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비타민B 효능 비타민B 많은 음식 역할 부작용 2024.05.14해당카페글 미리보기
비타민 B, 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 비타민 B는 우리 몸의 다양한 기능을 수행하는 데 필수적인 영양소 그룹입니다. 에너지 대사, 신경 기능, 세포 성장 등 다양한 역할을 담당하며, 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는...
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비타민B컴플렉스 비타민 B군 비타민B12 2024.05.15해당카페글 미리보기
비타민 B 컴플렉스, 비타민 B군, 비타민 B12: 건강을 위한 필수 영양소! 1. 비타민 B 컴플렉스, 비타민 B군, 비타민 B12이란 무엇일까요? 비타민 B 컴플렉스는 8가지 수용성 비타민으로 이루어져 있으며, 우리 몸의 다양한 기능을 수행하는데 필수적인...
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비타민B효과 효능 봄에 나타나는 춘곤증 이겨내는 방법 2024.05.14해당카페글 미리보기
봄철 피로를 날려버리는 비타민B의 비밀! 효능과 춘곤증 극복법 대공개! 봄바람 불어오면 왠지 피곤해지는 건 나만일까요? 따스한 봄햇살과 함께 찾아오는 짜증나는 졸음과 무기력감... 바로 춘곤증의 등장입니다! 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 비타민B...
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비타민 과다복용 부작용 비타민C, B, D 메가도스 효과 2024.06.16해당카페글 미리보기
몸에 필수적인 영양소이지만, 과다 복용 시 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히, 최근에는 비타민 C, B, D의 메가도스 효과가 유행하면서 과다 복용의 위험 또한 증가하고 있습니다. 오늘은 비타민 과다복용의 부작용과 메가도스...
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마음이 우울하다고? 비타민 B, D 풍부한 ‘이 음식’ 먹어라! 2024.05.03해당카페글 미리보기
마음이 우울하다고? 비타민 B, D 풍부한 ‘이 음식’ 먹어라! 입력 2024.04.29 06:30 김수현 기자 Print나누기 우울증 개선에는 비타민B와 비타민D가 풍부한 음식이 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 주변에 우울증으로 힘들어하는 사람들이 많다. 가족...
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비타민 B가 진짜 효과가 있나..? 2023.12.06
에너지하면 비타민b라는 느낌으로 활성화된거 비싸게 팔고 뭔가 고급화되어있는 느낌인데 (임팩타민같이) 이게 진짜 효과가 있긴있는걸까..? 기분상 먹긴먹는데... 다른 영양제들과같이 그냥 잘 모르것는데... 너무 비싸ㅠㅠ
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철분이랑 비타민 B 꼭 챙겨드세요! 2023.12.01
비실한데 프로야근러라..이거 두개 있음 그나마 사람처럼 돌아다닐수 있어요ㅎ 철분은 먹으면 확실히 생리전 증후군도 덜하고 생리기간에 어지러움도 덜하고 짱 도움 되고요, 비타민 B는 처음엔 별 효과없는데 한통 다 먹으면 그때부터 피곤한게 훨씬 덜해요!
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나 비타민b는 열심히 챙겨먹거든⁉️ 2023.12.08
근데 구순염은 왤케 자주 생길까🤔 아주 찢어지구 난리났어!! 다른 것도 챙겨먹기엔 간손상이 무서워 그래도 몇 개 더 먹는다고 잘못되진 않겠지??