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한국인들한테 진짜 부족한 비타민이래 비타민D 먹으면 무기력한거 조금이라도 나아지더라 난 1000iu 용량 먹고있어

이렇게 먹고 있어요 철분제를 추가할까 고민중이에요🙂

굿 피부는 모르겟, 근데 여드름이 엄청 나기 시작(메가도스전) 여드름 트러블이 심각해져서 중단 눈은 촉촉햇음 이외에 비타민d 오메가3 프로폴리스 먹긴하는데 딱히 특별한거 모르겟 부작용은 없어서 걍 먹는중 메가도스 사바사겟지만 난 좋앗음 식습관or...

비타민 c d 칼슘 마그네슘 이노시톨 이렇게 먹으려는데 간에 무리갈려나

점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요

식품 품질 인증을 받은 요플레 짜먹는 키즈는 개당 40억 CFU 이상의 프로바이오틱스가 함유되어 있는 농후발효유 제품으로 비타민 D₃와 칼슘, 아연이 포함되어 있다. 또한 기존 제품 대비 당함량을 20% 낮춰 딸기맛 제품 기준으로 개당 당함량이 3.2g에...

비타민c 비타민d 오메가3 마그네슘 기본적인것만 먹음 종합영양제 먹었을때 속이 울렁거렸어ㅜㅜ

ㅋㅋ 아무튼 저는 영양제를 아래와 같이 챙겨먹고 있습니다. - 아침 식전 : 유산균 - 아침 식후 : 비타민C - 점심 식후 : 종합비타민, 비타민D, 프로폴리스(유산균과 4시간 간격) - 수면 전 : 고투콜라 1.유산균 -덴프스 덴마크 유산균 원래 재로우...

마그네슘 종합비타민 아연 철분제 오메가3 홍삼 + 병원에서 비타민 d 주사까지ㅋㅋㅋㅋㅋ