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비타민A 알아보고 비타민A 많은 음식 및 까지 알아봐요 2025.01.22해당카페글 미리보기
발달에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A가 풍부한 음식 비타민 A는 크게 두 가지 형태로 나눌 수 있습니다. 동물성 비타민 A (레티놀): 간, 달걀 노른자, 버터 등에 풍부합니다. 식물성 비타민 A (베타카로틴): 당근, 고구마, 시금치, 브로콜리 등 짙은...
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비타민은 어떻게 우리의 활력을 증진시키나? 2024.12.27해당카페글 미리보기
잡힌 식단을 섭취하는 방법과 비타민이 포함되어 있는 음식을 소개하고자 한다. 바로 클릭해보자. 비타민 A ©Shutterstock 레티놀이라고도 하는 비타민 A는 당근, 브로콜리, 달걀 노른자, 아루굴라, 망고, 파파야, 간과 같은 식품에 함유되어 있다 비타민...
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[오픈채팅방 질문 공유][영양학] 비타민a의 시각기능 기전 2024.11.16해당카페글 미리보기
비타민a의 시각기능 기전 설명해주실수있을까요? 1.레티놀은 망막에서 레티날로 전환되어 옵신과 결합하여 로돕신형성 2.빛이 망막에 도달시 레티날이 트랜스레티날로 전환되면서 옵신과 분리 3.레티날이 분리될때 11-cis레티날로 전환되어 다시 로돕신...
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‘A부터 K까지’ 비타민 종류별 효능과 복용법 총정리 ①지용성 비타민 2024.01.06해당카페글 미리보기
결핍 시 시력저하, 야맹증, 안구건조증 등을 일으킨다. 비타민 A는 생선 간유와 황색, 주황색, 녹색의 채소나 과일에 많이 함유...5,000IU이며, 상한 섭취량은 10,000IU이다. 임부에게 레티놀을 고용량 투여하는 경우 태아의 선천성 기형을 유발할 위험이...
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문풀)비타민A 감소에대한 아연에대해질문 있습니다 2023.08.29해당카페글 미리보기
원래 이렇게 많은 질문을 드리려 한건 아니였는데 ㅜㅜ 하나 하나 넣다보니.많아졌네요 이해해주세요 1.영양판정 문풀중에 비타민a가. 섭취하였음에도 감소한이유를 저는 아연이라 적었는데요 (영양학에 아연이 레티놀 결합 단백질만드는데 관여하니까...