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‘A부터 K까지’ 비타민 종류별 효능과 복용법 총정리 ①지용성 비타민 2024.01.06해당카페글 미리보기
그 종류와 효능이 다양하다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 지용성 비타민 : 비타민 A, D, E, K 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민...기능을 도와 시력을 유지시키는 역할을 하므로 결핍 시 시력저하, 야맹증, 안구건조증 등을 일으킨다. 비타민 A는 생선...
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비타민 결핍 증세 및 비타민 많은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양소입니다. 다양한 종류의 비타민이 있으며, 각각 다른 역할을 합니다. 비타민 결핍 충분한 비타민을 섭취하지 못하면...비타민이 풍부한 음식 다행히도, 대부분의 비타민은 다양한 음식을 통해 섭취할 수 있습니다. 비타민이 풍부한 음식 몇 가지를...
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바이러스 간염의 종류와 감염 원인 특징 간에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
Hepatitis A Virus) B형 간염: HBV(Hepatitis B Virus) C형 간염: HCV(Hepatitis C Virus) D형 간염: HDV(Hepatitis D Virus...Virus) 3. 바이러스 간염의 특징 바이러스 간염의 은 종류, 감염 정도, 개인의 건강 상태 등에 따라 다르지만, 일반적으로...
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위암 수술 후 비타민B12 결핍으로 인하여 입 맛이 없어지는 현상에 도움되는 방법 2024.08.15해당카페글 미리보기
좋은 음식 중 채소와 과일의 종류. 1. 감귤류 (오렌지, 자몽, 레몬 등) 강력한 항산화제인 비타민C가 면역 기능을 강화합니다. 플라보노이드 성분은 항산화 효과와 항염 작용을 유도합니다. 항박테리아 성분과 알칼리성 작용이 질환을 유발하는 미생물의...
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여드름에 좋은 음식 종류를 알아보고 섭취해 보자 2024.07.16해당카페글 미리보기
중요한 역할을 합니다. 오늘은 여드름에 좋은 음식 6가지를 소개하고, 각 음식의 과 함께 맛있게 즐길 수 있는 레시피를 알려...채소 종류: 상추, 시금치, 케일, 브로콜리, 양배추 등 : 비타민 A, C, E, K, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부하여 피부 건강...