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비타민B 군 효능과 섭취방법 2023.06.17해당카페글 미리보기
암세포 살해 효과과 100배 이상 크다는 연구 결과를 확인하였습니다. 심혈관 질환 예방 호모시스테인 농도를 낮추는 비타민B 비타민B는 심혈관 질환은 물론이고 혈관성 치매를 예방하는데에도 좋은 효능이 있습니다. 경도 인지 장애를 겪고 있는 노인들을...
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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
역할을 해요. 복숭아는 열량이 100g당 38칼로리, 당도가 약 10 brix로 높은 편은 아니긴 하지만 혈당지수가 56.6으로 수박, 참외...않도록 해요. 2. 기관지 건강에 이롭다. 복숭아 효능 중 한가지로 복숭아에 들어있는 비타민B와 아미그달린은 기침과 가래...
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옥수수 효능 및 칼로리 및 칼로리 낮추는 옥수수 삶는 법에 대해 알려드립니다. 2024.07.02해당카페글 미리보기
방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 칼로리 _ 기준 100g당 단옥수수 찐 것 135kcal 찰옥수수 찐 것 132kcal 옥수수...들어 있어 다이어트식품으로 좋으며, 변비예방에도 도움을 줍니다. 비타민B : 여름철 무기력증을 이기는 데 도움을 줍니다...
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민어의 효능 및 민어탕, 민어지리탕 만들기 2024.07.03해당카페글 미리보기
대표적인 효능은 다음과 같습니다. 피부 건강 개선: 민어 부레에는 콜라겐, 젤라틴, 콘드로이틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어...노화를 방지하는 데 효과적입니다. 피로 해소: 민어에는 비타민 B1, B2가 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복에 도움을...
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맛도 좋고 건강에도 좋은 견과류의 효능 2024.07.01해당카페글 미리보기
견과류의 효능 1. 콜레스테롤과 동맥경화 지방이라고 다 같은 지방이 아니다. 육류 등에 포함돼 세포막이나 혈관 벽을 딱딱하게 하는 포화지방산과 달리, 견과류에 함유된 리놀렌산 같은 불포화지방산은 세포막을 부드럽게 해 세포 내 노폐물이 잘 배출...
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김치국물의 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
물김치로 100세 시대에 건강관리 잘 하셔서 오래 사셔야죠~^!!!😅 🏝청국장은 세계 제일의 영약(靈藥) 우리나라 청국장은 세계의...최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공...
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흑염소 효능 7가지는? 흑염소 즙 진액 및 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
A, 비타민 C 등이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 피로 해소: 흑염소는 피로 회복에 도움이 되는 아미노산과 비타민 B12가 풍부합니다. 혈액 순환 개선: 흑염소는 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 되는 불포화 지방산...
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기관지 건강에 탁월한 개복숭아 효능 2024.05.30해당카페글 미리보기
비타민B17인 아미그달린 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 기관지를 튼튼하게 하고 기관지 내 염증을 배출함을 도와 기관지염이나 가래, 잦은 기침의 증상을 완화하는 데 도움을 준다. 2. 혈관 건강에 도움 개복숭아에 함유되어 있는 여러 비타민과 칼륨...
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[논문info]수용성 비타민 B3_니코틴산아미드_고용량치료_항암보조효과_최신연구결과발표2024년 2024.05.26해당카페글 미리보기
기능이 저하되면 위암, 방광암 등 다양한 암의 원인이 됨. 비타민B3가 이 유전자의 기능을 강화시켜 표적항암제의 효능을 높임...효과를 기대하기 어려움.(일반권장량의 100배 이상) 안전성: 일반의약품 비타민B3를 장기 복용해도 안전함. 연구 발표...
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양파의 효능 2024.05.30해당카페글 미리보기
1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 하루 1,000원으로 건강과, 회춘, 장수가 지켜진다. 그 놀라운 비밀을 공개 합니다. 매일 "양파와 고구마 반 개씩"잡수시면 여러분들 건강에 놀라운 일이 생길 것입니다. 양파 건강학 ※양파-하루 반 개씩 먹자...