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신이 내린 선물, "포포나무" 열매의 효능 2024.07.03해당카페글 미리보기
스파이크 방지: 식이섬유가 탄수화물 분해를 방해하여 혈당이 천천히 오르게 하여 혈당스파이크 방지에 도움이 됨 5.비타민B1 효능 당을 칼로리로 변화시켜 기초 대사량을 높이는 비타민B1을 함유하고 있음, 비타민B1은 포도당을 에너지로 전환하는 역할을...
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비타민B1 (티아민)의 효능과 부작용, 음식, 권장 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
중요한 역할을 합니다. 그래서 체내에서의 에너지 대사와 신경계 기능에 필수적인 비타민B1에 대해서 알아보도록 할게요. 비타민B1의 효능은 무엇인가요? 비타민B1은 체내에서 탄수화물을 분해하여 에너지로 전환하는데 필요한 효소의 활성화에 중요한...
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김의 효능 2024.03.30해당카페글 미리보기
골다공증과 골연화증을 예방해준다고 합니다. 다섯째. 건망증, 치매 예방 김에는 건망증과 치매 예방에 좋은 효능이 있는 비타민B1,B2가 풍부하게 함유되어 있습니다. 여섯째. 비만예방 김의 성분에는 단백질이 10%, 당질이 30~40% 칼륨, 칼슘 요오드...
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대추차 효능과 부작용 2024.03.16해당카페글 미리보기
달콤한 맛과 함께 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강과 맛을 모두 만족시킬 수 있습니다 효능 면역력 향상: 비타민 C, B1, B2, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 증진에 효과적입니다 특히 비타민 C는 항산화 작용을 통해 바이러스나...
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감 효능과 부작용 이야기 2023.11.12해당카페글 미리보기
발육 을 돕고 갱년기 이후 여성의 골다공증과 골연화증을 예방한다. 5)건망증, 치매 예방 감에는 건망증과 치매 예방에 효능이 있는 비타민B1, B2가풍부 하게 함유 되어 있다, <감을 드시면 안되는 분>은 빈혈이 심하신 분, 변비가 있으신 분, 체중이 많이...
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비타민B 군 효능과 섭취방법 2023.06.17해당카페글 미리보기
비타민 비타민B는 암세포를 사멸하고 스스로 사멸 되도록 유도하는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 유방암 세포에 고용량 비타민B1을 투입한 결과 유방암 세포 증식이 현저하게 감소하는 결과를 확인하였습니다. 영국의 샐퍼드대학의 마이클 리산티 교수팀...
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마늘의 효능(效能) 2024.06.15해당카페글 미리보기
허약 체질 극복에도 많은 도움을 주죠. 자 그럼 마늘에 어떤 효능들이 있는지 하나하나 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 01. 강력...피로회복 작용 마늘에 함유된 게르마늄이 비타민 B1과 결합하면 비타민 B1을 무제한으로 흡수해서 체내에 저장하기 때문에...
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호박의 효능 2024.06.22해당카페글 미리보기
호박의 효능 1. 호박의 효능 / 동의보감에 나오는 호박의 효능 호박은 성분이 고르고, 맛이달며, 오장을 편하게 하고, 독이...요리에 자주 사용하였습니다. 2. 항암효과 호박에는 비타민 A전구체, B1, B2, 철분, 아연 등이 함유 되어 있습니다. 호박은...
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. [비타민의 종류및 건강 효능] 2023.02.11해당카페글 미리보기
멜론 결핍증 : 안구건조증, 야맹증, 피부건조, 각막연화증 효능과 생리적 기능 : 눈의 건강유지, 항암작용, 황산화 작용, 점막...머리카락, 알레르기질환개선, 잇몸등을 건강하게 유지 ♣ 비타민B1(티아민) 공급원 : 육류, 알곡류, 콩.강화곡류, 빵 결핍증...
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🌻옥수수의 진짜 효능 8가지🌻 2024.06.26해당카페글 미리보기
마음을 안정시킬 수 있겠습니다. 7. 항암효능 옥수수에는 항암에 효능이 탁월한 성분들이 함유되어있기 때문에 옥수수를 꾸준히...무기렴감과 권태감등이 여름병의 증상이랍니다. 옥수수에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분이 여름병의...