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간수치가 높은이유 간수치 낮추는법 정상범위 ALT 수치 AST GGT 2024.07.17해당카페글 미리보기
높아지는 이유 간수치가 높아지는 원인은 다양하며, 크게 급성 간 손상과 만성 간 질환으로 나눌 수 있습니다. 1.1 급성 간 손상 바이러스성 간염: A형, B형, C형 간염 등 바이러스 감염으로 인해 간세포가 손상되어 간수치가 급격히 상승합니다. 약물성...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
강도가 높은 운동을 90분정도 하면 케톤체의 농도가 1-2mM에 도달할 수 있다. 지속적으로 2mM이상 유지는 케토제닉 식사로...RnFZ/345) - 케톤체의 부작용 - 케톤 보충제가 효과적이지 않은 이유 나에게 맞는 지방이 있다. - 사람마다 아마씨 오일, 들기름...
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비타민 B12, 엽산은 심각한 비알코올성 지방간 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다 2022.08.13해당카페글 미리보기
다양한 이유로 발생할 수 있지만 항상 알코올 섭취로 인한 것은 아닙니다. 비알코올성 지방간 질환(NAFLD) 은 간에 지방이 축적되어 발생하는 다양한 상태를 설명하는 용어입니다. 알코올 섭취와 관련이 없는 NAFLD는 다른 요인에 의해 유발되며 일반적...
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불면증이라면? 비타민 부족을 의심해보자 2023.04.25해당카페글 미리보기
C가 높은 식품으로는 시금치, 브로콜리, 케일 및 고추 등이 있다. ©Shutterstock 비타민 B6와 불면증 비타민 B6 부족은 불면증 및 우울증 증상과 관련이 있다. 비타민 B6는 수면에 필수적인 역할을 하는 세로토닌과 멜라토닌을 생성하는데 도움을 준다. ©...
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[건강]비타민B12를 섭취해야 하는 이유 2018.07.07해당카페글 미리보기
비타민B12는 DNA 합성과 뼈 형성에 중요한 역할을 한다. 연구팀은 2756명의 성인을 대상으로 비타민B12와 골밀도 사이의 연관성...특히 여성의 경우 이같은 증상이 뚜렷하게 나타났다. 비타민B12가 높은 여성과 비교해 척추 골밀도가 낮게 나타났다. 출처...