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수용성 비타민 B1, B2, B3 효능과 결핍 어떤 것이 있을까? 2025.03.16해당카페글 미리보기
관여하며, 피부와 점막 건강 유지에 도움을 줍니다. 결핍: 구내염, 구순염, 피부염, 빈혈 등이 나타날 수 있습니다. 비타민 B3 (니아신) : 에너지 생성에 관여하며, 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 결핍: 펠라그라...
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비타민 B3 항암보조 효과 세계 최초 임상시험 입증…"사망위험 절반 감소" 2025.03.16해당카페글 미리보기
아니라 위암, 대장암, 간암, 방광암, 췌장암, 유방암 등 다양한 암에서 기능이 저하되어 있기 때문에 항암제의 효능을 강화할 수 있는 비타민 B3의 효과는 폐암 뿐 아니라 다양한 암에 폭넓게 적용될 수 있을 것으로 기대된다. 농업진흥청에서 추진한...
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비타민B3의 여러 효과들, 암 예방 치료에만 도움되는게 아니었네? 2025.03.17해당카페글 미리보기
비타민이 이러한 효능이 있다는 것이 참으로 놀라운데, 이러한 항암 효과 말고도 이제껏 우리가 잘 알지 못했던 비타민B3 의 놀라운 효능들이 다양하게 존재하고 있습니다. 모두 세계적인 의학 학술지를 통해 아래와 같은 효능 효과를 발표한 이력이...
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비타민 효능, 종류별 효능 부작용 알아보기 2025.03.17해당카페글 미리보기
부작용: 과도한 리보플라빈 섭취는 드물지만, 소변의 색이 진해질 수 있으나 위험한 부작용은 없습니다. 비타민 B3 (니아신): 효능: 에너지 대사를 촉진하고, 콜레스테롤 수치를 조절하며, 피부 건강과 소화기 건강을 유지합니다. 혈액 순환을 개선하고...
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나이아신(비타민B3)의 모든 것: 효능, 결핍, 과잉 섭취 및 식품 가이드 2024.10.08해당카페글 미리보기
# 나이아신(비타민B3)의 놀라운 세계 나이아신, 또는 비타민B3로 알려진 이 필수 영양소는 우리 몸의 건강에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 나이아신의 효능부터 결핍 증상, 과잉 섭취의 위험성, 그리고 일상에서 쉽게 섭취할 수 있는 음식까지...
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<대한민국 특별한날> 3월 3일 대한민국 삼일절 대체공휴일 삼삼데이 삼겹데이 삼겹살 꾸워 고기파티 하는 날 - 대한민국 패밀리넷 2025.03.03
즐거운 삼겹살데이 되세요! 🍖✨ < 돼지고기 삼겹살 건강효능 > 돼지고기는 다양한 영양소가 풍부하여 여러 가지 건강 효능을...유지에 도움을 줍니다. 2. 비타민 B군 돼지고기는 비타민 B1(티아민), B3(니아신), B6, B12 등의 비타민이 풍부하여 에너지...