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비타민D 섭취, ‘노인성 지방간’ 발병 위험 ‘감소’ 2024.01.17해당카페글 미리보기
나타나는 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로도 불린다. 지방간의 구체적인 발병 원인은 밝혀지지 않았다. 다만 비타민D 결핍이 지방간과 당뇨병 발병에 영향을 끼친다는 통계학적 연구결과가 발표되고 있으나, 그 이유와 작용기전은 명확하게 확인되지...
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연구에 따르면 비타민 D 보충제가 코로나19를 예방하고 암, 간 질환 및 심혈관 질환을 예방할 수 있음이 입증되었습니다. 2024.03.20해당카페글 미리보기
인한 부정적인 결과를 예방하기 위해 비타민 D 보충제를 권장했습니다. 간 질환 Nutrition & Metabolism 저널에 발표된 연구에...HCV 감염 환자의 대다수는 바이러스를 제거하지 못하고 간경화, 간세포암종 등 만성 간질환으로 발전한다. Hepatology...
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비타민 효능, 종류별 효능 부작용 알아보기 2025.03.17해당카페글 미리보기
비타민 D 섭취는 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 복통 같은 위장 문제를 유발할 수 있습니다. 식품 원천: 햇빛, 연어, 고등어, 우유, 달걀 노른자. 5. 비타민 E (지용성)비타민 E의 효능 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 하는 지용성 비타민으로, 신체의...
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한국인 90% 비타민 D 부족 2025.01.07해당카페글 미리보기
쇠고기 간, 치즈, 달걀 노른자에도 소량 들어 있다. 버섯에도 들어 있는데, 자외선에 노출시키면 비타민 D 함량이 높아진다. 우유, 시리얼, 오렌지 주스, 요거트, 마가린, 두유 등에 비타민 D를 넣은 비타민 강화식품도 시중에 많이 나와 있다. ☞ 비타민...
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우리 몸에 꼭 필요한 비타민의 종류 및 효능 2025.03.02해당카페글 미리보기
동맥경화증예방, 생리전증후군치료 ♣ 비타민B12 @공급원 : 우유, 생선, 육류, 달걀, 효문 @결핍증 : 악성빈혈, 체취, 비듬, 월경불순, 신경과민 @효능과 생리적 기능 : 악성빈혈예방, 철분과 엽산의 기능을 도와줌, 신경과민감소, 집중력 및 기억력...
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행진_비타민C mega-dose 2025.02.15해당카페글 미리보기
A,D,E,K): 지방을 통해 체내에 흡수, 간이나 지방조직에 축척. 과잉 섭취시 독성 유발 - 수용성(비타민B군, C): 체내에서 바로 사용되면 남은 양은 배출. 과다 섭취 부작용 드믐 ∙ 복용량 판단시 비타민B와 비타민C는 근본적으로 다르다. 동물 생합성 용량...
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비타민 D와 유방암 2024.07.19해당카페글 미리보기
기름, 간, 달걀 노른자 및 버터와 같은 동물성 공급원과 보충제에서 나옵니다. 햇빛 노출을 통해서도 비타민 D3를 얻을 수...보행 곤란및 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 뼈건강 외에도 비타민 D는 자가 면역 기능을 담당하는 세포를 조절 하고 유전자를...
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비타민D 암 예방 연구 봤더니 2024.05.28해당카페글 미리보기
비타민D 보충제를 권장했다. 영양 및 신진대사 저널에 발표된 연구에 따르면, 혈청 비타민 D3 수치가 감소하면 다양한 만성 질환...HCV 감염 환자의 대다수는 바이러스를 제거하지 못하고, 간경변 및 간세포 암종을 포함한 만성 간 질환으로 발전한다...
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비타민D결핍증 연어로 보충해봅시다 - 연어 효능 연어 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
비타민D의 중독증상으로는 식욕부진 메쓰꺼움, 근력약화, 신장결석, 두통, 관절염, 동맥경화, 고혈압 등이 있답니다. [ 비타민D 공급 식품 ] 비타민D 식품으로는 연어 등 지방질 생선, 우유, 콩음료, 마가린 등 이 있구요. 등푸른 생선, 동물의 간 , 달걀...
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'비타민D' 조금만 부족해도, 치매 위험 급상승 2024.02.29해당카페글 미리보기
부족할 경우에는 여러 종류의 암, 심장병, 당뇨병, 다발성 경화증, 인지능력 감소 등 만성질환과 생명에 위협을 주는 각종 질병...중 에는 연어, 참치, 고등어 등 생선과 간, 달걀, 치즈 등에 들어 있으며 비타민D가 첨가된 시리얼, 우유, 비타민D 보충제...