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연구 결과가 나왔다. 병원 종양내과 유 교수팀이 2차 항암화학요법을 받은 진행성 담도암 환자 173명의 혈중 비타민D 수치와 생존율 간의 연관성을 분석했다. 그 결과, 여성 환자군에서 혈중 비타민D 수치가 높을수록 사망 위험도가 15% 정도 증가했다...

지방간, 제1형 당뇨병 환자 등 질환에 영향을 미친다는 연구들이 지속적으로 제시되고 있습니다. 임흥수는 “도서 주민들의 건강...한국도시연구 제31권 제4호, 2019.12)에서 비타민 D를 생성하는 햇빛이 비타민 D 생성을 통한 영양제 효과, 피부에 윤택...

국민건강검진을 받은 성인 4545명의 검진 결과를 바탕으로 비타민D 결핍 현황을 파악하고 만성질환 지표들과의 연관성을 비교...D 농도가 낮을수록 비만·고지혈증·고혈압·지방간 관련 지표의 수치가 높아져 발병 위험이 증가한다는 점을 확인했다. 윤...

바탕으로 그들은 특히 비타민 D가 부족한 사람들에게 코로나19와 그로 인한 부정적인 결과를 예방하기 위해 비타민 D 보충제를 권장했습니다. 간 질환 Nutrition & Metabolism 저널에 발표된 연구에 따르면 혈청 비타민 D3 수치가 감소하면 다양한 만성...

등푸른 생선, 달걀노른자, 버섯 등 비타민D가 풍부한 식품 섭취를 통해 결핍을 예방할 수 있다. 박도양 교수는 “비타민D 결핍과 만성 비염 간 연관성을 확인했다”며 “만성 비염으로 고생하는 환자, 특히 연령이 높을수록 정기적으로 비타민D 수치를...

경우 간 손상과 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 비타민 B6: 과다 섭취는 신경 손상을 일으킬 수 있으며, 특히 장기 복용 시 저림, 무감각, 균형 문제 등의 신경 증상이 발생할 수 있습니다. 비타민 B9: 비타민 B12 결핍을 숨길 수 있으며, 신경 문제를...

섭취하는 하루 비타민 D의 양이 5.1mcg에서 4.2mcg에 그치는 것으로 나타났다. 비타민 D가 풍부한 식품으로는 대구 간, 송어, 연어, 우유 등이 있다. 비타민 D 수치가 낮을 때 나타나는 일반적인 증상으로는 피로, 브레인 포그, 우울감, 잦은 아픔 등이...

쇠고기 간, 치즈, 달걀 노른자에도 소량 들어 있다. 버섯에도 들어 있는데, 자외선에 노출시키면 비타민 D 함량이 높아진다. 우유, 시리얼, 오렌지 주스, 요거트, 마가린, 두유 등에 비타민 D를 넣은 비타민 강화식품도 시중에 많이 나와 있다.​ ☞ 비타민...

동물의 간 등 내장입니다. 버섯보다 무려 20배나 많은 비타민D가 들어 있습니다. 원시인들은 비타민 D가 부족하지 않았을 것...태우거나 먹기 싫은 동물의 내장을 억지로 먹을 수 없기 때문입니다. 비타민D는 영양제의 형태로 섭취하는게 편리합니다. 생긴...