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비타민D 결핍: 증상, 원인 및 정상 수치 2024.09.21해당카페글 미리보기
원인 비타민D 결핍의 주요 원인 중 하나는 햇빛 부족입니다. 우리 몸은 햇빛을 통해 비타민D를 생성하는데, 실내 생활이 많거나 자외선 차단제를 자주 사용하는 경우 비타민D가 부족해질 수 있습니다. 특히 사무실에서 일하는 직장인이나 실내에서 많은...
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* 몸이 보내는 ‘비타민D 부족’ 신호 7가지* 2024.09.11해당카페글 미리보기
생긴다 비타민D는 뇌신경 전달 물질인 ‘세로토닌’ 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한...
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비타민D부족증상과 결핍 원인 정상수치는? 2024.07.05해당카페글 미리보기
증상이 나타날 수 있습니다. 만약 위와 같은 증상이 나타난다면, 전문적인 진단을 통해 비타민 D 부족 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 2. 비타민 D 부족 원인 햇빛, 음식, 그리고 개인적인 요인까지 고려해보세요. 햇빛 노출 부족: 비타민 D의 주요...
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비타민D부족 나타는 증세으로는 무엇이 있을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
을 경험할 가능성이 더 높으며, 비타민 D 보충제를 섭취하면 우울증 이 개선될 수 있습니다. 1-4. 만성 피로 비타민 D 부족은 만성 피로의 원인이 될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취해도 피로감이 지속되거나, 일상생활에 지장을 초래하는 피로감을...
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비타민 D 부족의 14가지 징후와 증상 2024.07.01해당카페글 미리보기
있도록 안내해 드릴 수 있습니다. 자주 묻는 질문 비타민D가 떨어지는 원인은 무엇일까요? 햇빛에 충분히 노출되지 않거나, 식품...상태가 있는 경우 비타민 D 수치가 결핍될 수 있습니다. 비타민 D가 부족하면 체중이 증가합니까? 비타민 D가 결핍된 사람...