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원인 비타민D 결핍의 주요 원인 중 하나는 햇빛 부족입니다. 우리 몸은 햇빛을 통해 비타민D를 생성하는데, 실내 생활이 많거나 자외선 차단제를 자주 사용하는 경우 비타민D가 부족해질 수 있습니다. 특히 사무실에서 일하는 직장인이나 실내에서 많은...

생긴다 비타민D는 뇌신경 전달 물질인 ‘세로토닌’ 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 심하다면 비타민D가 부족한 것이 주요 원인일 가능성이 높다. 이와 관련해 지난 1998년 의학연구결과 중에는 겨울 동안 비타민 D 보충제를 꾸준히 섭취한...

있도록 안내해 드릴 수 있습니다. 자주 묻는 질문 비타민D가 떨어지는 원인은 무엇일까요? 햇빛에 충분히 노출되지 않거나, 식품...상태가 있는 경우 비타민 D 수치가 결핍될 수 있습니다. 비타민 D가 부족하면 체중이 증가합니까? 비타민 D가 결핍된 사람...

약해져 작은 통증도 큰 통증으로 느끼게 됩니다. 만성 피로, 만성 통증의 주요 원인이라고 할 수 있죠. 또한 갱년기 이후 비타민 D 부족은 골다공증을 악화시켜 골절을 유발하기도 합니다. 그럼 비타민 D 는 어떻게 해야 만들어 질까요? 비타민 D 는 햇볕...