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사실.. 제가 영양이 많이 부족해서 예전부터 꾸준히 먹고 있었는데 이렇게 남기면 빼먹지 않고 더 잘 먹을 수 있을 것 같아서 오빠 생일선물이기도 하구!! 오늘부터 해보려구용!!! 짠 비타민 d랑.철분제!! 앞으로도 쭉 꾸준히 먹을게용

같이 복용해도 되나요? 철분제만 공복에 먹고, 비타민D따로먹어야하나요~~? 섭취 시기,방법이 중요한거같아서요

간혹 저녁에 철분제 섭취 후 잠을 잘 오지 않는다고 말하는 분들이 있는데, 대개 섭취 시간을 오전으로 변경하면 해소된다. 최근 저녁에 비타민D 또는 철분제를 섭취한 후 수면의 질이나 시간이 줄어든 게 눈에 띈다면 섭취 시간을 오전으로 바꿔보자...

주위에임산부도없고,,, 블로그들보니 한꺼번에 그냥 드시던데 다들 이렇게 한번에드시는지요....?? 저는 이제5주되었어요... 제발 이상없이 잘커줬으면좋겠는데, 저번주에 병원갔다가 안좋은소리들어서 당분간은 마음비우고 있으려구요....ㅜㅜ