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심장에 좋다는 ‘비타민 D’, 혈압·혈당에는 어떤 효과가? 2024.09.16해당카페글 미리보기
혈압, 총 콜레스테롤, 공복 혈당, 인슐린 수치 등 다양한 요인을 분석했다. 평균 3,320IU의 비타민 D를 하루 섭취한 결과, 수축기 혈압은 2.04mmHg, 이완기 혈압은 3,00mmHg 감소했으며, 총 콜레스테롤, 공복 혈당, 당화혈색소, 그리고 공복 인슐린 수치...
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비타민 D 햇빛 비타민의 중요성과 보충 방법 2024.11.13해당카페글 미리보기
비타민 D는 혈액 내 칼슘 농도를 조절하여 심장과 혈관의 기능을 안정적으로 유지하는 데 기여합니다. 충분한 비타민 D를 섭취하면 혈압을 낮추고, 염증을 억제하며, 콜레스테롤 수치를 개선하는 등의 효과가 있습니다. 이는 결국 심혈관질환의 발생 위험...
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비타민D 효능 부족 증상 많은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
강화: 비타민D는 면역 체계를 조절하여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. m.whosaeng.com 면역 체계와 비타민D 심혈관 예방: 비타민D는 혈압을 조절하고 혈관 건강을 유지하여 심혈관 발병 위험을 감소시킵니다. 심혈관 과 비타민D 기타 : 당뇨병 예방...
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만능 비타민D 비타민D의 과 그리고 당뇨 고혈압 고지혈증 2024.10.26해당카페글 미리보기
다를 수 있습니다. 당뇨병: 비타민D 결핍은 인슐린 저항성을 악화시켜 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 고혈압: 비타민D는 혈압 조절에 관여하며, 결핍 시 고혈압 위험이 증가할 수 있습니다. 고지혈증: 비타민D는 혈중 지질 수치를 조절하는 데...
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