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비타민D 이렇게 드셔야 합니다. 섭취 시 꼭 알아야 할 주의사항 5가지. 비타민D 효과 높이고 부작용 예방하는 방법 2024.09.18해당카페글 미리보기
D 그냥 물과 드시나요? 이걸 알면 비타민D 인생이 달라집니다. 약사가 알려주는 비타민D 주의사항 5가지. 오늘 영상 보시고 비타민D 주의사항 숙지하신 다음에 드세요! 00:00 혹시 비타민D 섭취 중이라면... 00:17 비타민D 주의사항(1) 01:12 비타민D 주의...
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"비타민D 섭취, 운동 못지않은 효과…노년기 근감소증 예방" 2024.12.20해당카페글 미리보기
것과 유사한 정도로 근감소증을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청 국립보건연구원은 동물 실험으로 확인한 비타민D의 노년기 근감소증 개선 효과에 대한 연구결과를 국제 학술지 '라이프 사이언스'(Life Sciences) 최근호에 수록했다고...
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비타민D, 노년기 근감소증 예방에도 효과 있어 2024.12.20해당카페글 미리보기
그 수용체의 발현을 직접적으로 조절하여 근감소 예방과 개선에 영향을 주는 것을 처음 밝힘으로써 그간 근감소증에 대한 비타민D 예방 효과 기전을 규명하였다. 이번 연구 결과는 의과학 분야 국제 학술지 “Life Sciences” 최근호에 온라인 게재(10.31...
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면역력 관리를 위해 꼭 챙겨야 한다 비타민D!테아닌과 마그네슘비타민C! 2025.02.19해당카페글 미리보기
이를 위해 지금 챙겨먹어야 할 영양제 리스트를 소개한다. 먼저 체크해야 할 사항은? 수용성인 비타민B와 C는 식사 직후 복용하면 효과를 높일 수 이고, 비타민D 또한 지방질과 섞였을 때 잘 흡수되므로 식사 직후에 먹는 것을 권장. 유산균은 아침 공복에...
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비타민D 풍부한 음식·과일 추천 천식의 영양관리 ＜3＞ 2025.02.19해당카페글 미리보기
비타민D 풍부한 음식·과일 추천 천식의 영양관리 <3> 6. 천식의 치료-약물치료 천식의 약물치료는 조절제와 증상완화제가 있다. 조절제는 항염증 효과를 통해 천식 증상이 조절되도록 장기간 매일 꾸준히 사용해야 하며, 증상완화제는 신속히 기도를 확장...
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활성 비타민이란? 2024.12.18
신경전달 물질 합성에 중요한 역할. 4. 비타민 D - 칼시트리올 - 일반 비타민 D(콜레칼시페롤)가 간과 신장에서 활성화 과정을...간 기능이 떨어지거나 대사 효율이 낮은 사람. - 빠른 효과를 원하는 경우(예: 피로 회복, 집중력 향상). 주의사항 활성...
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먹엇던 영양제 후기(비타민 메가도스 포함) 2023.12.26
굿 피부는 모르겟, 근데 여드름이 엄청 나기 시작(메가도스전) 여드름 트러블이 심각해져서 중단 눈은 촉촉햇음 이외에 비타민d 오메가3 프로폴리스 먹긴하는데 딱히 특별한거 모르겟 부작용은 없어서 걍 먹는중 메가도스 사바사겟지만 난 좋앗음 식습관or...
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코피, 왜 자주 날까? 원인부터 예방법까지 완벽 가이드 2025.02.08
원인과 효과적인 대처 방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 코피가 자주 나는 원인 주요 원인: - 외부적 요인: 코 내부 건조...고도 변화 - 내부적 요인: 고혈압, 혈액 응고 장애, 비타민 결핍(특히 비타민 K, C) - 약물 복용: 항응고제, 아스피린 등의...
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키토산의 효능과 다이어트 부작용: 알아야 할 모든 것 2025.02.14
주목받고 있습니다. 키토산의 주요 효능 #1. 다이어트 효과 - 지방 흡수 억제: 섭취한 지방과 결합하여 체외 배출을 촉진...사항 #1. 발생 가능한 부작용 - 영양소 흡수 방해: 지용성 비타민(A, D, E, K) 흡수 저하 - 소화기 문제: 복통, 설사, 변비 등...
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신장암 관리를 위한 영양 성분: 건강한 식단의 핵심 요소 2025.01.26
D는 뼈 건강과 면역 기능에 중요합니다. 신장암 환자는 종종 비타민 D 결핍을 겪을 수 있습니다. - 햇빛 노출 (의사와 상담 필요...협력이 중요합니다. 올바른 영양 관리는 신장암 치료의 효과를 높이고, 삶의 질을 개선하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다...