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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
있다(6가지)★ ①(콜라).?가 뼈를 녹인다는 것은 미리 알고 계신 분들이 많으실 텐데요.그러나, 콜라가 뼈에 얼마나 안 좋은지 자세히 모르시는 분들이 더 많습니다.. 삼성서울병원 교수이 국민건강 영양 조사에서, 콜라 섭취가 골밀도에 미치는 영향분...
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꿀벌 영양 및 꽃가루 대체물: 2024.01.20해당카페글 미리보기
Khan d 다른 무척추동물과 마찬가지로 꿀벌도 변온성 동물입니다. 그들은 체온을 조절할 수 없으며 대기 온도가 견딜 수 없을 때 비활성화 기간을 거쳐야 합니다. 이 기간 동안에는 매우 제한된 수렵 활동으로 인해 영양 요구 사항과 대사 활동이 최소화...
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함께 먹으면 안되는 약과음식 2024.01.16해당카페글 미리보기
번식이 쉬운 꽃게와 감을 함게 먹으면 식중독 및 소화불량 장애를 일으킬 수있으니, 꼭 피해서 먹어야 합니다. ◇ 오렌지쥬스 + 빵 - 쥬스에 있는 산성성분이 밀가루와 전분으로 만들어진 빵과 함께 먹으면 소화속도를 낮출 수 있으며 심한 경우 소화불량...
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비타민 D 결핍 증상 및 부족 원인& 함유 식품 2022.09.12해당카페글 미리보기
변형되기 쉬운 상태가 되는 것인데요. 골연화증이 지속되면 심한 뼈 통증, 관절염, 근력약화, 인대의 석회화를 유발할 수...되고 척추 후 측만증이 발생하여 보행도 늦어지게 되는데요. 임산부의 비타민D 결핍에 의해 태아에게 결핍증이 생길 수 있으며...
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중년 먹으면서 살 빼주는 식품 6가지를 알아본다. 2023.12.22해당카페글 미리보기
식품 6가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 살코기 일반적으로 육류는 살찌기 쉬운 음식으로 분류된다. 그런데 살코기가 과연 칼로리를 태워줄까? 하지만, 살코기에 많은 단백질은 소화될 때 높은 열을 내면서 음식에 있는 칼로리의 약 30...
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날씨가 추워지면 꼭 챙겨 먹어야할 6가지 음식 2017.11.13해당카페글 미리보기
위해 6가지 음식을 모았다. 평소 다음의 음식을 잘 챙겨먹어 지치기 쉬운 체력을 보강하고 면역력을 높여 질병으로부터 몸을 보호하자. 1. 원기 회복시켜 주는 '사골' 사골은 원기 보충에 도움을 주는 고단백 영양식으로 단백질과 무기질이 풍부하다. 또한...
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체형별로 알아 보는 체질 음식 2013.10.21해당카페글 미리보기
일으키기 쉬운 조건이라고 하겠다. 모든 음식은 저작(咀嚼)에 의하여 1차 소화 작용을 해낸다. 구강은 치아에 의하여 음식물을 잘게 부수고 특히 침과 혼합하여 원활한 소화 작용이 이루어지도록 하는 1차 소화기관이다. 상습적인 소화 장애를 갖고 있다면...
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의학박사 홍혜걸이 매일 먹는 영양제 26알의 비밀 2021.07.04해당카페글 미리보기
영양소는 놓치기 쉽다. 영양소 공급이 제대로 되지 않으면 각종 질병에 노출될 확률이 더 높아지는데, 예컨대 비타민D의 부족으로 골다공증, 칼슘의 결핍으로 빈혈이 일어나는 식이다. 고기, 채소, 과일 등 여러 음식을 골고루 먹으면 되지 않을까 싶지만...
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모르고 먹는 비타민, 독일까? 약일까? 2011.01.08해당카페글 미리보기
범하기 쉬운 오류 중 첫 번째로 꼽는 것이 바로 ‘옆집 누가 좋다고 해서’라는 식으로 따라 먹는 것이라고 한다. “필요한 사람에게 썼을 때는 드라마틱한 효과가 나타날 수 있지만, 그렇지 않은 사람에게 쓰면 부작용만 생길 가능성이 높아요. 하지만...
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체내 면역력을 높이는 방법 2015.06.08해당카페글 미리보기
원칙 6가지 그동안의 연구 결과 우리 몸의 면역력은 무엇을 어떻게 먹는가에 따라 크게 좌우되는 것으로 속속 드러나고 있다. 따라서 "내 몸의 면역력을 증강시키는 가장 손쉬운 방법은 식탁 위에서 시작돼야 한다."는 게 백 박사의 조언이다. 구체적인...