카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
D의 1일 섭취 기준은 12세부터 64세까지는 충분 섭취량 10㎍ 상한 섭취량으로 100㎍으로 제시하고 있습니다. 물론 이 기준이...것으로 보입니다만 어떻든 우리나라 국민 대부분의 비타민 D의 섭취 수준은 매우 낮은 것으로 보입니다. 비타민 D의 섭취 부족...
-
비타민D 위해 선택한 솔가 비타민D3 2200IU 2024.10.23해당카페글 미리보기
함량: 1일 영양소 기준치의 550%에 해당하는 2200IU의 비타민D를 함유하여 간편하게 비타민D를 보충할 수 있습니다. 활성형 비타민D3: 체내에서 바로 활용될 수 있는 활성형 비타민D3만을 담아 적인 흡수를 돕습니다. 식물성 캡슐: 글루텐 프리로 알레르기...
-
비타민D 강화 식품 2024.05.22해당카페글 미리보기
비타민 D가 가장 풍부한 음식군은 생선류이며, 소위 '등푸른 생선'이라고 불리는 기름기 많은 생선종류에 많다. 대구의 간유 1...연어, 정어리, 고등어, 참치, 삼치 100~200g 정도면 1일 권장량의 100%에 해당하는 400 IU(약 10ug) 를 섭취할 수 있다...
-
현재의 비타민 D 1일 권장량(600-800IU)은 잘 못 계산된 것임이 판명, 지금 보다 10배 내지 20배 상승 조정을 청구 2019.02.20해당카페글 미리보기
상승 시켜 줄 것을 강력하게 청구 하였습니다. 2) 이는 미국 국립 과학원 의학연구소(Institute od Medicine) 가 비타민 D 1일 권장량을 결정할 때 통계 처리를 잘 못하므로서 1일 권장량을 600-800 IU로 터무나 없이 낮게 잘 못 결정 하였음을 상세히...
-
비타민D는 겨울철 얻기 어려운 영양소 “줄어든 햇빛 대신 식품으로 보충하세요” 2024.01.08해당카페글 미리보기
비타민D 혈중농도가 30ng/ml 이하면 부족, 30~100ng/ml 범위에 속할 경우 정상이라고 판별한다. 우리나라에서 비타민D 섭취 권장량은 어느 정도일까. 보건복지부가 발표한 '2020 한국인 영양소 섭취 기준'에 따르면 섭취 권장량은 1일 10μg이다. 신호철...
