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네 드셔도 됩니다.

올리는데 최소 3개월이상은 매일 4000iu를 복용해야 합니다. 각종 협회 및 식약처 등등 찾아보면 비타민D 권장수치가 제각각이더군요. 400iu부터 10000iu까지 있습니다. 저는 그냥 처음 한달은 4000iu로 시작해서 점점 올리다가 최근 한달간은 5000iu제품...

5000iu까지 복용하길 권장하고 있어 1일 상한 용량에 대한 의견은 분분하다"고 말했다. 그는 "매일 비타민 D를 10000iu 이상 복용하는 경우, 혈중 비타민 D 농도가 기준치인 100ng/ml를 넘어갈 수 있다"며 "그렇게 되면 구역, 구토, 설사 및 고칼슘혈증 등...

만큼 좋겠지 하는 생각에 솔가로 선택~! 처음엔 좀 비타민D 함량 높을걸로 6개월정도 복용하다가 그 다음에는 좀 낮춰서 복용...너무 편해요. 첫날엔 아침 식사후에 한알 먹었어요. 검색해보니 하루에 10000iu 드시는분들도 있다해서.. 둘쨋날은 아침...

복용량은 성인의 경우 하루에 약 1000~5000IU를 보충하는 것이 좋습니다. 다만 주의할 점은 하루 10000IU를 넘지 않도록 해야 합니다. 참고로 비타민D의 과잉 섭취시의 부작용은 칼슘의 혈중농도가 높아져 심장박동 이상, 현기증, 무기력, 오심, 구토...

7000IU, 수유중엔 레티놀로 3300IU, 베타카로틴으로 10000IU 급원 : 간, 당근, 풋고추, 우유, 버터, 계란 등 결핍증 : 야맹증...대해서는 별다른 독성이 없다고 함). 특히 임신중에 과량의 비타민D 복용시 기형아 출산 확률 높음. 비타민 D...

ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ 신발 방수 스프레이 $8 $15 10000iu 고용량이라 매일 안먹어도 돼요 120개들어있어서 한번사면 오래먹을수잇어요 요즘같이 햇빛없을때 필수 $5 한번도안쓴후라이팬이에요 크기는 20cm 댓글주세요

비타민d 10000iu짜리 구매했는데 체중이 보통에서 과체중일땐 2-3일에 한알씩 먹었어요 근데 지금 고도비만인데 비만인사람은 ..더많은양을 섭취해야된다는말을 얼핏들은거같아서요 건강을위해서먹는건데 부작용나면 억울하잖아요.. 권장섭취양 아시는분...

이후에는 10000IU/일 또는 25000IU/주로 정하고 있습니다. 선진국과 비타민A결핍증이 없는 지역의 경우 임부에게 비타민A가 5000IU 이상 함유된 비타민보충제를 복용하지 않도록 권장합니다. Retinol 대신 beta-carotene이 포함된 경우, beta-carotene의...