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부족하면 뼈가 굽는 ‘비타민D’ 2024.01.23해당카페글 미리보기
햇볕을 쬐고, 생선이나 유제품을 적절히 섭취한다면 비타민D 결핍을 걱정하진 않아도 된다. 다만, 일조량이 적은 겨울에 유난히...비타민D3 형태로 매일 800IU를 섭취하는 것이 권장된다. 하루 1000IU 이상으로 과다 복용하면 독성이 생길 수 있으니 주의한다
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(숲치유) 04. 숲은 자연광선 치료실 - 비타민 D 생성에 도움이 되는 음식 2023.02.28해당카페글 미리보기
한다. 이것이 숲에 자주 가서 햇살을 즐기라는 이유다. 미국 캘리포니아 대학 갈런드(Garland) 교수에 따르면 햇빛으로 비타민 D 1000IU를 합성시키면 대장암 발병률을 절반으로, 2000IU를 합성시키면 3분의 1로 줄일 수 있다고 한다. 아울러 비타민 D가...
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비타민D 함량 어떤거 먹어야 하나요? 2023.01.30해당카페글 미리보기
40대 중반입니다. 건강검진 결과 비타민 D 부족하다는데.. 인터넷 찾아보니 비타민 D 함량이 다양하네요 과복용은 부작용도 있다고 해서.. 1000IU 2000IU 어느것 먹어야 될까요?
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영양제 박사들아 나 상담좀해줘 현재 비타민d 1000iu랑 루테인만 먹음 2022.03.30해당카페글 미리보기
증상은 안구건조증 엄청심하고 밤에 잠드는게 어렵고 체력이 별로임 무릎도 아프고 지금 킬레이트 마그네슘 보고있는데 더 추천해줄거있어?
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비타민 c 처음 챙겨 먹어보는데 어떤게 좋을까? 2024.07.18해당카페글 미리보기
용량 과하게 시작하지않으려고하는데 밑에 선택지 중에 어떤게 나을까? 지금 찾아본게 1. 비타민c 375mg 가루 2. 비타민c 1000mg+비타민d 1000iu 알약 3. 비타민c 1000mg+아연 8.5mg 가루 요건데 뭐가 좋을까 비타민 하루 권장량이 생각보다 적던데 1000...
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Ibadronate와 Zoledronic acid를간단히 비교해 보겠습니다. 2024.07.12해당카페글 미리보기
치료와 저칼슘혈증의 위험을 감소시키기 위해 보조적으로 칼슘 및 비타민D 복용이 권장되는데, 1일 평균 1200mg의 칼슘과 800∼1000IU의 비타민D가 필요합니다. 두 약물을 투여 시 주의할 점은 무엇입니까? ① Ibandronate는 저칼슘혈증 환자에게는 투여할...
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“많이 먹으면 석회화” vs “부족하면 골절”… 칼슘, 대체 어떻게? 2024.06.26해당카페글 미리보기
것이 좋다. 골밀도 향상에 도움이 되는 비타민D는 식품으로는 섭취가 어려우므로 충분한 실외 활동이 어렵다면 하루 1000IU의 비타민D 섭취가 도움이 된다. 한편, 칼슘 섭취가 혈관의 석회화를 증가시킨다고 생각해 칼슘 섭취를 꺼리는 사람이 있다...
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Re:비타민E 1000IU 2008.01.29해당카페글 미리보기
어려운 미량 영양소 배합 제품정보 - 성분 및 함량 : 비타민(비타민A, 베타카로틴, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민B1,비타민B2, 비타민 B6, 나이아신, 비타민B12, 비오틴, 판토텐산, 엽산, 비타민 K),미네랄(칼슘, 철, 마그네슘, 요오드, 아연...
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