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비타민D 및 많은음식 비타민D 2024.10.26해당카페글 미리보기
비타민으로, 우리 몸에서 두 가지 주요 형태로 존재합니다. 비타민D2: 일부 버섯과 식물성 식품에 함유되어 있습니다. 비타민D3: 자외선 B (UVB) 빛을 흡수한 피부에서 생성되거나, 생선, 달걀 노른자, 강화 우유와 같은 동물성 식품에서 섭취할 수...
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암환자에게 추천하고 싶은 영양제! 칼슘과 비타민 D3 2023.07.10해당카페글 미리보기
글쎄 이 칼슘과 비타민 D3가 암환자분들께 필요하다는 걸 알게되었어요 😊 보통 암수술을 하시고 항암이나 기타 치료를 하시는 환우분들은 영양제나 기타 다른 음식도 드시기가 조심스럽잖아요 😥 의사분들은 영양제는 아무 도움이 안된다고 하시는데 이 두...
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비타민D는 얼마나 자주 섭취해야 할까요? 2024.11.15해당카페글 미리보기
찾으십시오. 비타민 D2 또는 D3는 혈중 농도를 증가시킵니다. 연구에 따르면 D3는 D2보다 더 많이 수치를 증가시키고 더 오래...권장량은 15마이크로그램(mcg) 또는 600IU입니다. 비타민D는 음식과 보충제를 통해 섭취할 수 있으며, 햇볕에 노출되면 신체...
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비타민D를 많이 복용해도 해는 없을까? 2024.11.27해당카페글 미리보기
Vitamin D3 B.O.N 5mg이며 20만 단위이며 보통 3개월마다 근육주사를 맞으며 노인은 반 만 맞아야 한다 비타민 D 과다 복용에 의한 부작용은 매우 적다. 그러나 비타민 D 과다 복용의 부작용이 생길 수 있으며 증상으로는 혈중 칼슘의 양이 상승되는...
