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수 있습니다: - 근육 약화 - 시력 저하 - 면역력 감소 - 피부 건조 및 각질 - 신경계 문제 ## 비타민 E 과다 복용의 위험성 비타민 E는 지용성 비타민이므로 과다 섭취 시 체내에 축적될 수 있습니다. 과다 복용 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수...

잡힌 식단을 통해 충분히 섭취할 수 있으므로 건강기능식품은 이를 보충하는 용도로 복용해야 하며 과다 복용을 피하는 것이 좋다. 특히 비타민 A, D, E 등 지용성 비타민이 포함된 제품들이 많아 성분이 너무 중복되지 않도록 주의해야 하며 특정 질환...

근력저하와 설사 등의 증상을 동반한다. 또한 미국 국립보건원에 따르면 이 같은 독성이 심해지면 드물게는 내부 출혈이 발생할 수 있다. 하버드대 의과대학이 진행한 연구에서는 비타민E 과다 복용으로 내부 출혈 가능성이 22% 높아진다는 결과가 나왔다...

역할을 한다. 뒤집어 이야기하면 비타민C가 부족한 상태에서 비타민E만 복용하면 비타민E 복용이 오히려 인체를 상하게 할 수...거의 없는 것으로 알려져 있다. 실제 임상적으로도 비타민C 과다 사용에 따른 의미 있는 부작용은 보고된 것이 없다. 이런...