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비타민K의 효능과 부작용, 종류, 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
100μgRE/일 입니다. 단, 노인분들께서는 권장량보다는 조금 적게 드시는 것이 좋습니다. 비타민K 과잉 섭취시 부작용은 없나요? 비타민K는 수용성 비타민이기 때문에 과량 섭취해도 대부분 소변으로 배출되기 때문에 크게 문제되지 않습니다. 다만...
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비타민 K의 중요성과 우리 신체에 미치는 효능, 최신 연구 결과 소개 2023.06.05해당카페글 미리보기
채소 등에서 발견됩니다. 단, 섭취한 비타민 K의 일부는 지방으로 저장되므로 과도한 섭취는 의료상 부작용을 초래할 수 있습니다. 질환으로는 비타민 K 결핍증이 있으며, 이는 출혈증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 적절한 양의 비타민K 섭취는 우리 몸...
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10대 푸드 중 하나 ‘시금치’ – 4가지 효능과 부작용 및 활용 요리법 2023.09.22해당카페글 미리보기
건강을 유지하고 영양을 공급하는 데 시금치를 활용할 수 있습니다. 주의해야 할 부작용비타민 K 과다 섭취 시금치에는 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고를 촉진하는 역할을 합니다. 따라서 혈액 응고 관련 문제가 있는 사람...
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케일 효능 및 부작용 2023.10.26해당카페글 미리보기
데 효과적입니다. 이러한 이유로 케일은 다이어트나 미용에도 좋은 식품입니다. ## 케일의 부작용 케일에는 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 K는 혈액응고에 중요한 역할을 하기 때문에, 혈액응고제를 복용하는 환자나 수술을 받을 예정인...
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의사들이 해주지 않는 이야기, 12 혈관, 조영술, 부작용, 가려움, 구토, 콜레스테롤, 심장질환, 장수, 선진국, 현대의학, 비타민k 2022.12.01해당카페글 미리보기
의하면, 비타민K 주사가 아동들의 암발생 위험을 2.5배 높이는 것으로 나타났다. --- 본문 중에서 접어보기 출판사 리뷰 현대의학의 이면을 뒤집어보다 * 콜레스테롤수치가 심장질환의 원인인가? * 예방접종으로 질병이 없어지고 있는가? * 산전검사는...
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비타민 부족할 때 나타나는 증상 2024.07.12해당카페글 미리보기
일부 조심할 것은 있다. 반면에 지용성 비타민은 기름에 녹는 것으로 결핍뿐만 아니라 과잉 섭취에도 주의해야 한다. 비타민 A, D, E, K 등이다. 질병관리청 자료에 따르면, 지용성 비타민을 지나치게 많이 먹으면 쓰고 남은 비타민 성분이 몸속에 축적...
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하루 몇 알씩 먹는 각종 영양제… 알고 복용해야▶비타민ㆍ미네랄ㆍ피시오일 등등 이점 있지만 건강보조제 잠재적 부작용 위험도 주의 2024.05.06해당카페글 미리보기
사용하기 때문에 함께 복용하면 위험한 부작용을 일으킬 수 있다는 사실을 모르는 사람들이 많다고 말했다. 예를 들어 비타민 E와 K, 인삼, 은행나무, 레스베라트롤, 강황, 코큐텐(CoQ10)은 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있다. 비타민 C는 스타틴, 니아신...
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호박잎 효능과 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
효능과 부작용 호박잎의 효능 호박잎에는 엽록소와 섬유소가 풍부하며 비타민도 풍부하여 여러가지로 우리 몸에 유익한 식품입니다. 또한 칼로리는 낮고 섬유질은 많아 여성분들에게 좋습니다. 호박잎에는 무엇보다도 베타카로틴 성분이 풍부하여 우리의...
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오늘은 상추 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 2024.06.08해당카페글 미리보기
줄 수 있다고 합니다. 4. 와파린 복용 환자 상추에는 비타민 K가 과다하게 들어 있어 혈액을 쉽게 응고 시키는 작용을 하고...주의하시길 바랍니다. #상추효능 #상추 #상추부작용 #상추보관법 #상추보관 #상추주의할점 #상추고르는법 #상추수면 80...
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오이의 및 부작용, 오이 칼로리 1개 2024.07.17해당카페글 미리보기
때문에 과다 섭취 시 설사, 복통, 혈액 순환 장애 등을 유발할 수 있습니다. 특히 위장이 약한 분들은 주의가 필요합니다. 비타민 K 부족 위험: 오이에 함유된 쿠마린 성분은 비타민 K의 흡수를 방해할 수 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을...