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비타민K1 비타민K2 효능과 풍부한 음식 소개 2025.01.18해당카페글 미리보기
혈액 응고에 필수적인 영양소입니다. 비타민 K는 크게 비타민 K1과 K2로 나뉘며, 각각 다른 특징과 을 가지고 있습니다. 비타민 K1 주요 공급원: 녹색 잎채소 (시금치, 케일, 브로콜리 등), 콩, 곡물 등 주요 기능: 혈액 응고에 필수적인 단백질 합성 뼈...
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비타민K 효능 음식 수용성 지용성 비타민 종류 2025.01.26해당카페글 미리보기
K의 효능 혈액 응고: 비타민 K는 혈액 응고에 필요한 단백질 합성을 촉진하여 출혈을 막는 데 중요한 역할을 합니다. 뼈 건강: 뼈의 주성분인 오스테오칼신을 활성화하여 칼슘이 뼈에 잘 흡수되도록 도와 뼈 건강을 유지합니다. 심혈관 건강: 비타민 K는...
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비타민K2 음식 잘 섭취하려면 버터효능을 보고 선택하자 2025.01.17해당카페글 미리보기
버터 효능을 보고 선택하자"는 다음과 같은 이유로 사실과 다르며, 잘못된 정보 전달의 소지가 있습니다. 비타민K2와 버터의 직접적인 연관성 부족: 비타민K2는 주로 발효 식품 (낫토, 청국장 등), 일부 육류, 치즈, 달걀 등에서 풍부하게 발견됩니다...
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‘A부터 K까지’ 비타민 종류별 효능과 복용법 총정리 ①지용성 비타민 2024.01.06해당카페글 미리보기
종류와 효능이 다양하다ㅣ출처: 게티이미지뱅크 지용성 비타민 : 비타민 A, D, E, K 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로, 비타민 A, D, E, K 등이 있다. 지용성 비타민은 체내 축적될 수 있으므로 과량 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 비타민 A...
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비타민K 음식 알아보기 2025.01.24해당카페글 미리보기
비타민 K1: 주로 녹색 잎채소에 풍부하며, 식물성 비타민K라고 불립니다. 혈액 응고에 직접적으로 관여합니다. 비타민 K2: 장내 세균에 의해 합성되거나 발효 식품에 많이 함유되어 있습니다. 뼈 건강에 특히 좋으며, 심혈관 질환 예방에도 도움을 줄 수...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 2 2024.09.09해당카페글 미리보기
100g에 비타민 A양은 하루 권장섭취량의 93%나 들어있음, 카로티노이드 성분-> 노화로 인한 시력 저하 개선) 4 뼈 건강 (비타민K1) 5 간 건강, 간염 치료 (베타카로틴 성분-> 간염으로 저하된 세포 회복기능) 6 항암 성분 (카로티노이드->암 대응 효능...
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알파케이원(Vit K1)-탁월한 효능의 속효성 지혈제 2012.10.23해당카페글 미리보기
0.9%식염수나 5%포도당 용액에 희석해서 투여하셔야 안전하게 투약하실 수 있습니다. 성분.항량 본제 1㎖중 비타민K1(phytonadione) - 10mg 효능.효과 소, 송아지 및 돼지, 양, 염소, 개, 고양이 등 각종 가축의 저프로트롬 빈혈증의 예방 치료 비타민K...
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엿길금 효능과 영양 분석 2023.03.17해당카페글 미리보기
비타민K1 0.28μg 비타민B3(나이아신) 1.302mg 비타민K2 0.02μg 비타민B3(니코틴산) 3.669mg 니코틴아마이드 0.382mg 비타민B6 0.092mg 베타카로틴 2μg ※ 겉보리에는 비타민 가운데 비타민B3(니코틴산) 성분이 가장 많이 포함되어 있으며, 이외에도...
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약재 -+ 비타민 나무의 효능과 영양 성분| 2010.11.11해당카페글 미리보기
34mg K1 100㎍ 노산 티 로 신 30mg K2 300㎍ 발 린 32mg 칼슘Ca 50mg 트레 오닌 24mg 인P 18mg 히스 티딘 14mg 미 철분Fe 5.6mg 아르 기닌 25mg 네 나트륨Na 18mg 아 알 라 닌 36mg 랄 칼륨K 160mg 미 아스파라긴 267mg 마그네슘Mg 12mg 노 세 린 34...
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비타민K2의 효능 2018.03.25해당카페글 미리보기
바로 비타민 K입니다. 비타민 K는 단일 영양소라기 보다는, 비슷한 성분에서 같이 묶여있는 비타민 그룹이라고 할 수 있습니다; 주로 비타민 K1(필로퀴논)과 K2(메나퀴논)입니다. 네덜란드의 유명한 비타민 K2에 대한 연구원인 시즈 버미르(Cees Vermeer...