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레드비트즙의 효능 그리고 부작용: 선택 방법 2024.02.20해당카페글 미리보기
즙을 선택할 때에는 신선한 비트를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 신선한 비트를 세척하고 껍질을 벗겨서 원하는 양만큼 간편...적합한 방법을 찾아보세요. ## 결론 레드비트즙은 다양한 효능을 가지고 있지만, 과도한 섭취는 부작용을 초래할 수 있습니다...
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비트의 효능과 ABC 해독주스 2023.07.13해당카페글 미리보기
제거하고 껍질 채 준비한다. 비트는 겉껍질을 제거하고 씻은 당근과 함께 찜기에 3분에서 4분 정도 익혀서 준비한다. ABC 주스의 재료의 비율은 사과는 1개, 비트는 1/4개, 당근은 1/2개 정도가 적당하다고 본다. 준비된 재료를 갈기 좋게 썰어서 믹서에...
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비트 효능 및 부작용, 혈관청소부 레드비트즙 먹는 법 2023.04.02해당카페글 미리보기
면역력 강화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 비트부작용은 없나요? 비트는 생으로 먹을 경우 옥살산 성분이 많아 체내 칼슘...사람들이 비트를 즙으로 먹기 때문에 큰 문제는 없다고 합니다. 비트즙먹는방법 알려주세요! 비트는 껍질째 착즙해서...
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혈관 건강 지킴이 레드 비트 2024.05.23해당카페글 미리보기
팔색조 효능 비트는 혈관을 확장하고, 혈압을 조절하며, 혈액을 생성하고, 해독하는 작용을 통해 혈관 건강에 도움을 주는 채소다. 비트에 풍부한 질산염과 칼륨 등이 우리 몸에서 산화질소로 대사되면서 혈관을 확장하는 역할을 하고 혈관에 난 상처를...
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색깔별 식품의 영양소와 효능 2024.02.07해당카페글 미리보기
색깔별 효능과 체내 흡수량을 끌어올릴 수 있는 조리법이다. 1. 화이트 푸드 대표적인 화이트 푸드에는 마늘, 양파, 버섯, 무, 컬리플라워 등이 있다. 흰색 과채류에 풍부한 플라보노이드, 케르세틴, 알리신, 인돌 등의 영양소는 혈압과 콜레스테롤을...