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장운동에 도움. 4. 항암효과 - 안토시아닌이 항산화 작용에 도움. < 비트 요리/먹는법 > 비트는 식감이나 맛이 무와 비슷해서 보통 짱아찌나 물김치 샐러드 등으로 많이들 드시구요. 편하게 먹는방법으로는 비트즙이나 엑기스 분말 형태로 먹는게 좋습니다...

부드럽게 먹는법 ​ 콩은 딱딱해서 먹기가 힘들어요. ​ 이럴 때는 콩을 삶을 때 천일염 1%를 첨가하면 먹기 좋게 부드러워 질뿐 아니라, 소화 흡수율에도 도움을 줍니다. 매밀가루 반죽하는법 ​ 메밀가루는 끈기와 탄력이 부족해 잘 뭉치지 않고 쉽게...

요리를 분말을 이용해서 해보시면 매일 먹는 작두콩 섭취가 가능합니다. 성인기준 하루 3회,1회 복용시 공복상태 1~2스푼 어린이기준 하루3회,식사후 섭취 3/1스푼 인데 아이들은 하루에 한번정도 섭취해도 됩니다.. 개인적으로는 요거트와 함께 타서 먹는...

당근,비트는 분말을 만들어 환을 지어 먹거나, ▶ 건조한 당근,비트는 건강원에서 한약처럼 달여서 추출물로 먹는 방법이 있다. 채소류 영양분 특징 / 분말/가루 생산 1, 비트 : 비트는 철분, 비타민, 미네랄 등 성분이 풍부하고, 항산화물질은 토마토의...