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비트 2023.01.15해당카페글 미리보기
칼륨은 물에 녹기 쉽기 때문에 많이 섭취하고 싶을 때는 끓인 국물째로 섭취할 수 있는 수프 등의 요리를 추천합니다. 💢 비트 사용법 비트은 생으로 먹는 경우를 제외하고, 사전 처리로서 익히고 나서 먹습니다 냄비에 삶기, 전자레인지에 가열하기 오븐에...
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건강 샐러드~비트 샐러드 2017.06.17해당카페글 미리보기
1/2개, 요거트 4T, 마요네즈 1.5T, 죽염과 후춧가루 약간씩 비트 중간 크기로 절반을 준비하고 사과와 양파도 준비. 비트는 4조각으로 자른 후 삶기 시작~ 사과와 양파는 잘게 깍둑썰기. (먹고 남은 비트 작은 1조각이 있어서 같이...) 젓가락으로 찔러...
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비트 2014.04.14해당카페글 미리보기
나는 야채로, 색이 예뻐서 천연색소로도 많이 사용된다고 해요. 그럼 이 채소 먹는 방법부터 알려드릴게요. 비트를 먹는 방법 삶기 껍질 채로 씻어준 후 소금과 물과 함께 넣고 한 시간 정도 삶아주면 됩니다. 삶으면 맛도 좋아지기 때문에 많이들 삶아드...
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2024 감자캐기 행사 관련(우천시 프로그램 변경 내용 포함) 2024.07.03해당카페글 미리보기
샐러리, 대형 전기팬 ❍ 물총새 : 컨테이너 상자, 강판, 비트, 콜라비, 농축토마토(4~5개), 샐러드 소스, 현미 달보드름 ❍ 내맘...채소, 겉절이 김치, ❍ 백퍼 : 30인용 전기밥솥(감자 삶기, 낮과 아침 2회), 채소 ❍ 탄 거의네 : 별농 걸개, 그늘망, 채소...
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비트 아스파라거스 잡채 2017.05.29해당카페글 미리보기
요리를 했어요. 고기는 닭가슴살로 야채는 비트와 아스파라거스와 당근 양파, 파프리카 로 버섯은 표고버섯으로 잡채를 하니...넣고 볶아요. 아스파라거스도 볶고, 닭가슴살도 후추와 소금을 넣고 볶아요. 당면을 삶기 위해 물을 끓여줘요. 간장과 흙설탕...
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2020년11월7일(토) 마늘파종, 무수확 및 시래기삶기, 화목난로도면그리기,탁상드릴머신 구매 고춧가루(7.3kg등 2020.11.11해당카페글 미리보기
시래기 삶기 ◎화목난로 제작 설계도면 그려보기 매년 이 맘 때면 뭔가 특별한 일을 계획하는데, 이번에는 화목난로를 만들어 보기로 하고 유튜브 영상과 몇 년 전에 사둔 관련 서적 등을 참고하여 주말농장 환경에 맞는 난로 도면부터 그려 봤다.. LPG병...
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1/31- 매화꽃, 감나무 퇴비, 시레기 삶기, 2021.02.01해당카페글 미리보기
1/25~31 오랫동안 사용하던 믹서기가 고장이 나서 기능이 많은 믹서기를 구입 하더니 콩국수를 삶아줬다. 사과, 비트, 당근을 갈아 만든 ABC쥬스도 자주 갈아준다. 서시천 산책길에 만난 지리산 풍경 몇송이 피지 않았지만 쟈스민 꽃 향기가 진하다. 만두...
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[해오름] 9월 14일 <요리 - 삼색 연근전> 2023.09.14해당카페글 미리보기
연근 삶기 소금을 넣은 끓는 물에 연근을 삶아주어요! 딱딱한 연근을 부드럽게 하기 위함이니 5분 정도가 적당하답니다! 5) 전분가루 묻히기 식초물에 살짝 담궈둔 연근을 꺼내어 전분가루를 촵촵~ 묻혀주어요! 6) 맛있게 굽기 해오름은 3가지 색 중...
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우리 아이를 위한 이유식, 똑똑하게 시작하기 2023.03.17해당카페글 미리보기
시금치, 비트, 파프리카, 단호박, 양배추, 표고버섯을 기본으로 꼭 넣고요……” 여러 가지 식품에 아이가 잘 적응하는지 살피는 초기이유식 시기를 지나 본격적으로 이유식 섭취량이 증가할 때는 <쌀 + 어육류 1가지 + 채소 2가지>의 구성으로 이유식을...
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시금치 라자니아 & 러시안식 야채스프 201395013 박정연 ( 한컴이 또 오류나서 그냥 홈페이지에 올려요 교수님 ㅜㅜ) 2013.11.18해당카페글 미리보기
1시 30분 1시 30분 근태상황 - 감자 깍기 - 시금치 누들 반죽 - 설겆이 - 도구준비 - 양파,대파,셀러리,감자,무,당근, 비트 삶기 - 밀대로 밀고 틀에 맞춰 반죽 자르기 - 면 삶기 - 베샤멜 소스 만들기 - 시금치 라자니아 굽기 - 뒷정리 - 재료준비 - 대파...