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재배법3 여기를 클릭해 보세요. 샐러드용 채소 '비트' 뿌리즙 혈압을 "뚝뚝" 질산염 성분의 작용으로 혈관 팽창ㆍ혈행 개선 샐러드용 채소로 애용되고 있는 비트(beet)의 뿌리즙을 마시면 혈압을 떨어뜨리는데 효과적일 것임은 잘 알려져 있는 편에 속한다...

달걀 삶는법 ​ 전기 밥솥으로 밥을 지으면서 달걀을 삻을 수 있다. 밥솥에 달걀을 넣을때는 반드시 알루미늄 호일로 단단히 싸야한다. 달걀을 호일로 싸면 깨질 염려도 없고 밥맛에도 전혀 영향을 주지 않는다. 같은 방법으로 감자나 고구마를 삶아도 된다...

달걀 삶는법 전기밥솥으로 밥을 지으면서 달걀을 삶을수있다. 밥솥에 달걀을 넣을때 는 반드시 알루미늄 호일로 단단히 싸야한다. 달걀을 호일로 싸면 깨질 염려도 없고 밥맛에도 전혀 영향을 주지 않는다. 같은 방법으로 감자나 고구마를 삶아도 된다...

무말랭이 200g 5,000 7 당근말랭이 200g 10,000 8 비트말랭이 200g 10,000 9 고추 부각 100g 8,000 10 건조 대파 100g 10,000 11...100g 8,000 13 14 곰취, 머위, 곤드레, 어수리 등 건나물 삶는 법 ● 마른 묵나물을 물에 한시간 이상 완전히 잠기도록...

잎 삶는 법 천일염을 약간 넣고 끊는 물에 2분정도 데친 후 건져 찬물에 헹군다 <부드럽게 데치려면 1분정도 더 데친다> 당근잎 줄기를 썰어 설탕을 동일한량에 통에 담근다. <효소 담는 방법은 산약초,채소와 같음> 당근씨앗 파종 후, 5~6월 가뭄, 고온...

채소 가운데 비트.브로콜리.셀러리. 파프리카의 조리법을 알아보죠. 가장 대중적인 것들이라 서양 채소 4총사로도 불린답니다...맛이 더 달콤하고 구수해지거든요. 방법은 감자나 고구마 삶는 것과 똑같아요. 껍질째 깨끗이 씻어 비트가 충분히 잠길...

고구마 삶는 것과 똑같아요. 껍질째 깨끗이 씻어 비트가 충분히 잠길 정도의 물에 붓고 소금을 약간 넣어 1시간 동안 푹 삶으면 됩니다. 식으면 껍질을 벗겨 얇게 채 썬 뒤 모차렐라 치즈와 함께 먹거나(이게 바로 그 유명한 이탈리아식 샐러드) 깍둑 썰어...

주셨는데 비트가 주재료로 암치료에 많은 도움이 된다고 한다. 암을 치료하는 목적보다는 식사를 거의 하지 못했기 때문에 영양보충을 위해 소량 섭취하면서 영양주사와 비타민C 주사를 함께 맞으며 버텨냈다. 부르스주스가 한동안 공급되지 않아서 해독...

섭취법 도 상세하게 설명하고 있다. 이 책에서 소개하고 있는 건강음식과 그 효능을 간단하게 요약했다. 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분 이 들어 있어 전립선 암...