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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
가하면 비트의 항산화 능력이 감소하기 때문에, 익히지 않은 그대로 신선하게 먹는 것이 가장 좋다. 4. 양배추 잘게 썬 양배추 1컵의 열량은 겨우 22kcal에 불과하지만 귀한 영양소가 듬뿍 들었다. 영양소 목록의 맨 위에는 세포를 손상시키는 활성산소들...
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경찰관련 기사 스크린(02월 18일 화요일) 2025.02.18해당카페글 미리보기
하늘양 초등학교'…교사 신상공개 검토 https://www.news1.kr/local/daejeon-chungnam/5692509 ❏ “고위험군 교사 즉각분리·직권휴직·치료지원...하늘이법 추진” / 학교 안전 강화 당정협의회 개최 https://www.etoday.co.kr/news/view/2445820...
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전 세계에 진노의 대접이 쏟아지고 있다. 우상을 버리고 회개해야 산다 (1) 2025.02.18해당카페글 미리보기
어린양으로(요1:29). 제사장으로(히6;20) 오신 것이고. 십자가에서(빌2:8) 화목제물(롬3:25) 속죄 제물(히9:12) 다 받쳐드린 것이고 구약에 제사법을 사라지고(히10:18). 이젠 믿음의 법으로 넘어온 것이다(갈2:16). 쉽잖아요? 그냥 여호와가 예수다! 하면...
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맥섬석 웰리온 구운소금 2025.02.09해당카페글 미리보기
특히 하루도 먹지 않으면 안될 소금에서도 미세플라스틱이 발견되어 전세계인을 충격에 빠뜨리고 있다 최근 말레이시아 푸트라 연구진의 발표에 따르면 인류가 버린 플라스틱이 바다로 흘러들어 결국 미세플라스틱으로 변해 우리의 식탁으로 오르고 있고...
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도파민 중독자가 뽑은 2024년 최고의 소비! 삶의 질 상승템 어워즈 2024.12.16해당카페글 미리보기
싹스틱이나 비트 얼룩제거제 썼을 때 살짝 자국 남아있는 것 정도는 깔끔하게 지워져서 너무 만족해 차량 햇빛막이 세트 임의로 내가 햇빛막이세트로 이름붙였지만 각각 판매하는 제품이야! 여름에 미친 듯이 잘 썼던 제품!!! 운전할 때 타는거 싫은 사람...
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피클만들기 핑크 핑크 한 수박무피클 만드는법 2025.01.23해당카페글 미리보기
무와 비트를 번갈아 담고 소스를 부어줍니다. 냉장 보관: 뚜껑을 닫고 냉장고에서 하루 이상 숙성시키면 완성! 수박무 피클 만들기 과정 팁 다른 채소 활용: 오이, 양파 등 다른 채소를 함께 넣어 다양한 피클을 만들 수 있습니다. 매운맛 추가: 청양고추...
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혈당(血糖) 치솟게 하는 의외의 원인(原因) 10가지 2024.12.29해당카페글 미리보기
액티브비트닷컴'이 소개한 혈당 을 증가시키는 의외의 원인 10가지를 알아본다. 1. 감염(感染) 감기나 독감을 일으키는 바이러스 감염이나 요로 감염 등은 혈당 수치를 불규칙하게 만들 수 있다. 이는 감염에 대응해 신체에서 분비되는 바이러스나 세균...
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매일 4분 '계단 오르기' 심장마비 위험 50%↓… 효과 얼마나 좋길래? 2024.12.21해당카페글 미리보기
적은 양의 신체활동이 주요 질환으로 인한 사망률을 낮췄다는 연구 결과를 국제학술지 ‘네이처 메디신’에 발표했다. 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 2만 5241명의 하루 활동 패턴과 함께 암, 심혈관 질환 사망률을 조사했다. 연구팀은 조사 대상자...
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항산화 식품 먹었더니 이런 변화가 2024.12.06해당카페글 미리보기
풍부하다. 하루에 신선하거나 냉동 베리 한 컵이면 충분하다. 빨간 피망=피망 종류는 모두 항산화제의 좋은 공급원이지만 특히 빨간 피망이 돋보인다. 특정 암을 예방하는 데 도움이 되는 카로티노이드가 풍부하다. 비타민A, C가 풍부해 피부 건광과 면역...
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간에좋은채소 알고 먹으면 더 건강해져요! 2025.01.26해당카페글 미리보기
항산화 작용으로 간세포를 보호합니다. 뿌리채소 (당근, 비트 등): 베타카로틴과 베타인 성분이 간세포 재생을 돕고, 해독 작용...영양소 파괴를 최소화하기 위해 생으로 먹는 것이 좋습니다. 충분한 양 섭취: 하루 5가지 이상의 채소를 섭취하는 것을...