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Re: 5주차-실천(비폭력대화-자녀) 2023.01.11해당카페글 미리보기
비폭력대화 4단계 1관찰(observation) : 밥 다 먹고 안 치우고 아이스크림을 꺼내고있네, 2느낌(feeling): 안치우고 먹으면 나는 계속 다 먹었나 안먹었나 살펴봐야하고 나도 빨리 설거지 해놓고 쉬고 싶은데 늦게 자야한다는 압박감에 짜증이나... 3욕구...
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꿈터 통합 모임 후기-비폭력대화 2023.09.18해당카페글 미리보기
한다. 그래서 평소 일상에서 나와 상대의 마음을 알아차리고 연결 할 수 있는 대화 모델을 만든게 바로 '비폭력 대화'이다 비폭력대화는 관찰 -느낌-욕구-부탁 이렇게 4단계이다 위 사진의 마샬이 기린과 자칼 인형을 들고있는데 우리가 추구하는 대화는...
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12일차 비폭력대화 4단계 부탁(Request) 2020.07.19해당카페글 미리보기
옆에서 잔소리는. 그럼 대신 운전하든가.” 여자 : “그냥 속도를 줄이면 문제가 없을걸. 끝가지 고집을 피운다니까.” 비폭력 대화 여자 : 지금 속도로 운전하는 걸 보기가 불안해.“ 남자 : “사고라도 날까 걱정돼서 그래?” 여자 : “응, 걱정이 돼...
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너와 나, 우리 모두를 위한 비폭력 대화 2022.09.24해당카페글 미리보기
욕구와 연결되는지 표현),부탁(내 삶을 더 풍요롭게 하기 위해서 다른 사람이 해 주기를 바라는 것) 으로 총 4단계로 이뤄져있다. 비폭력 대화에서는 주어가 ‘너의’가 아닌 ‘나의’로 시작한다. 다른 사람의 문제점을 지적하는 것이 아니라 나의 생각을...
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Re: 교직원 비폭력대화 1주차 (서문 ~ 2장,4p~57p) (12/1 ~12/7) 2022.12.06해당카페글 미리보기
대화 , 비폭력 대화 (NVC) : 마음에서 우러나와 줄 수 있도록 우리를 이끌어주는 소통 방법 -주의를 기울이는 방법 NVC는 견디기 힘든 상황에서도 인강성을 유지할 수 있는 능력을 키워준다. 우리가 원하는 것을 찾을 수 있는 곳에 우리 의식을 집중하도록...