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우선 코로나 백신이 우리의 면역에서 중요한 역할을 하는 주로 장에 있는 비피더스균을 죽인다고 말하는 전문가의 인터뷰가 있습니다. 비피더스균은 장의 활동을 활발하게 하여 배변 활동을 촉진합니다. 비피더스균이 죽게 되면 장내 미생물 균형이...

동맥경화의 예방에 효과가 있습니다. 야콘이 변비에 좋다고 하는 이유는? 야콘에 함유된 풍부한 식이섬유는 장내비피더스균 등을 증가시켜 만성변비에서 벗어나게 하고 나가서는 면역성도 강화 시킵니다. 🍀야콘의 효능과 조리방법 🍃야콘 먹는 방법 🔺️1...

미용에도 큰 도움이 된다는 것을 임상적으로 증명되기도 했다. 또한, 사람의 소화효소로 분해되지 않고 장까지 도달해 비피더스균 같은 유익균의 먹이가 되며, 혈액 내 콜레스테롤과 포도당 수치 조절을 돕기에 '천연 인슐린'으로 불리우는 이눌린(Inulin...

해도 글루코올리고당이므로 혈당의 상승은 일어나지 않는다. 글루고올리고당은 장에서 유익균의 대표인 비피더스균의 먹이로도 이용된다. 비피더스균은 증식해서 치아민, 리포후라민, 비타민B6, 비타민K 등 건강에 유용한 물질을 장내에서 활발하게 만들고...