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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
부추무침 열무된장무침 무생채 콩나물무침 숙주나물무침 애배추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 두유 비피더스요구르트 매실차 유자차 두유 생강차 바나나라떼 오후간식 요플레,과일 빵,바나나라떼 수박 꿀호떡,두유...
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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.06.27해당카페글 미리보기
쉐이크 칼로리바란스 이런거만 먹으면서 절식하기도 했는데 요즘은 애초에 신경쓰기시작한 이유도 살려고 그랬던거고...몸 멀쩡히 살기 위해서라도 무조건 음식으로 단백질 먹고 안되면 영양제 먹어. 첨가물덩어리는 안먹으려고 노력중이고 하지만 너무...
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의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사 2024.06.11해당카페글 미리보기
먹는 거 나옴 유산소로 체력을 길러놓고 그 안에서 살찌게 하는 뚱보균은 죽이고 유익균 비율을 높여서 칼로리를 제때 분해하는 역할로 비피더스 다이어트 유산균을 먹는다는 건데 이게 은근히 몸만드는 사람들이 많이 하는 방법중에 하나래 다르게 얘기...
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Re:칼로리여~~~~!! 2001.12.02해당카페글 미리보기
딸기 요플레느 10g에 118칼로리구여 바이오거트1개 125g 45칼로리 비피더스 1개 200g 152칼로리 비피더스 요구르트 라이트 100g 55칼로리 비피더스 플레인 요구르트 100g 110 칼로리여!!!! 그냥 요구르트 65g 47칼로리여!!!! 헥헥~~~~힘드려라~!!!^^도움이...
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돼지감자효능 2023.12.08해당카페글 미리보기
유익균인 비피더스 균의 성장을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 돼지감자 효능 - 4 소화 도움 돼지감자에는 티아민이라는 비타민B가 함유되어 있습니다. 티아민은 위의 소화작용에 도움을 줄 수 있습니다. 위의 염산 생성에 도움을 줌으로써 단백질을...