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1분 默想 ‘신념대로 살라’ 당신의 신념은 합리적이어야만 합니다. 비합리적인 신념 아래 사는 자는 자신을, 심지어는 타인을 해할 수밖에 없으니까요. 그러나 역설적이지만 누구라도 자신의 신념을 완벽한 정합성 아래 설명할 수 있는 사람은 없습니다...

잘못된 신념을 가지면 여러 가지 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다. 여기 몇 가지 예를 들어보겠습니다. 의사결정의 오류: 잘못된 신념은 개인의 판단과 의사결정에 영향을 미쳐, 비합리적인 선택을 하게 만들 수 있습니다. 이는 개인의 삶이나 직업적...

합리적이라고 받아들이지만, 그러한 자기합리화속에서 우리는 엄청난 대가를 치루게 된다. 그렇다고 우리가 갖고 있는 비합리적 신념은 과연 무엇인가? 합리적이라는 것은 누구나가 공감할수 있는 것을 말한다. 그러나 우리는 자기일에 있어서만큼은 주관...

보도록 도와야 한다. 넷째단계~내담자로 하여금 자기 삶에 대한 합리적 철학을 발달시키게 함으로써 앞으로 다른 비합리적 신념의 희망이 되는 것을 막을 수 있는 것이다. 3)상담자의 기능 1.역기능적 행동을 유발하는 기본적인 비합리적 신념을 발견...