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손발 벌벌 떨리고 식은땀나고 죽을것같더라 숨도 안쉬어지고 눈감으면 그댜로 죽어서 다시 못뜰것같고 뜨고있으면 숨이 안쉬어지고.. 돌아와서 정신과가서 약먹는중임.. 살기싫다

결코 만만하고 쉬운 상대가 아니다. 그중 공황장애라는 병이 있다. 우리 주변에는 의외로 많은 사람이 공황장애를 경험했거나...타면 숨이 넘어가는 사람이 있다. 밀폐공포증 같은 것이다. 비행기를 타기만 해도 거의 기절 상태가 되는 사람도 있다...

https://m.entertain.naver.com/article/421/0007545774 "비행기서 야한 생각으로 공황장애 극복"…김호중, 두 달 전 발언 '소환' m.entertain.naver.com

나는 비행기는 타는 상상만 해도 극심한 불안감에 휩싸입니다. 이처럼 평범한 일상생활의 걸림돌이 되는 공황장애는 왜 발생할까요? 공황장애는 다양한 요인이 복합적으로 작용해서 발생하는 것으로생각합니다. 우선 과도한 스트레스를 일으키는 심리적...