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비행공포증 극복하는 법 최근 공황장애에 대한 관심이 높아지고 있다. 연예인이나 스포츠스타 등 유명인들이 자신의 힘든 사연을 공개하며 활동을 중단하거나 어려움을 겪었던 적이 있다고 토로하는 사례를 어렵지 않게 들을 수 있다. 배우 이병헌은 영화...

♡♡ 없던 비행공포증도 생긴다는 '난기류' 극복하는 팁 여느 때와 다름없이 하늘 위에서 열심히 취재를 하고 있던 때였다. 기내식을 먹는 순간 갑자기 기체가 엄청나게 흔들리기 시작했다. 흔히 말하는 터뷸런스(Turbulence). 난기류를 만난 것이었다...

한국-캐나다 여행하시는 분들 중에서 비행 공포증으로 고생하시는 분들을 위해서 준비해 봤어요. 도움이 되었으면 좋겠습니다. ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ

즐거움 대신 비행기라는 수단에 대한 두려움이 더 커졌네요 ㄷㄷ 갈수록 여러가지 불안감이 커지게 되면서 지금 비행 공포증 비슷한것도 생기게 된거같은데 그렇다고 내일 6시 20분까지 집결인데 무섭다고 안갈수는 없잖아요. 공포증을 극복하고 편히 자고...

최근 비행기 사고 기사를 많이 본 탓인지 순간 엄청난 공포감에 휩싸였다. 이게 바로 터뷸런스의 위력이구나. 없던 비행공포증도 만들어내는… 그래서 이번 콘텐츠는 #난기류의이유 #오해와진실 #극복팁에 대해 알아보려 한다. ‘마른하늘에 날벼락’이란...

무서움을 극복하는 방법은 없을까요？」 A. 현국성공포증(現局性恐怖症)이라면, 즐거운 추억이나 지식의 강화 등의 「재학습」으로 개선 가능합니다 ​ 공포심에 고민이라고 하셨는데, 가장 먼저 알아 두셨으면 하는 것은, 불안이나 공포는, 환경의 변화에...

항공기가 일반적 생각보다 훨씬 강하고 철저한 안전시스템이 구축돼 있다는 점을 인정하는 것도 비행공포증 극복에 도움이 된다. 한편 비행공포증연구소에 의하면 여기에 더해 물·우유·주스 등 차가운 음료 마시기, 과식하지 않기, 합리적이고 중립적...

가는 공포｣는 의외로 전혀 자전적이지 않다. 인공섬을 답사하는 여행자의 이야기. 부유하는 이만 평의 모형 정원을 홀로 구축했을 선조가 무섭게 느껴져서 답사를 포기하는 결말. 여행자가 섬에 오두막이나 우물을 만들어 내는 과정을 그의 심경 변화가...

갈수록 비행이 무서워지기 시작했습니다. 일단 제가 싫은건 하늘을 날고 있다는것과, 때문에 예측할 수 없는 흘들림에 온몸으로 밀려오는 느낌이 정말 싫거든요 전 놀이공원에 왠만한 놀이기구는 타지 못하거든요 ㅡ,.ㅡ 그와중에 물컵잡고 밥 먹는 사람도...