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체중감량 다이어트 식단 - 다이어트 효과 짱!! 비타민 요리 빅마마 이혜정의 감칠맛 나는 생활 속 요리 이야기 파릇파릇한 새싹이 돋아나면서 봄기운이 물씬 풍기는 3월이에요. 하지만 포근한 날씨라고 방심했다가는 감기에 걸리기 쉬워요. 봄을 시샘하는...

성공한 '빅마마' 이혜정은 "미역만 먹고 뺐다"고 비장의 무기를 공개했다. 다이어트 하면서 김치찌개 한 번에 밥 한 숟갈 먹고 싶잖아요. 돼지고기 대신 미역을 넣었어요. 김치 국물은 빼고요. 생각보다 되게 시원하고 맛있어요. 굳이 밥을 안 먹어도...

프로그램에서 빅마마 요리사 이혜정, 개그맨 김용식 두분이 방송을 통해 다이어트를 시작했습니다 아직 끝은아니고 중간점검 이번 방송에 나왔는데요 ^^ 어떤식으로 다이어트가 진행이 되어있는지~ 포스팅 해보았습니다 ㅋ 예능프로에서 화려한 입담과...

중독 주제로 해서 총4분이 탄수화물 적은 식단이랑 간단한 운동으로 다이어트 한게 나왔거든요 방송이라 뻥도 있겠지만 겨우 2주...시작했거든요ㅋㅋㅋ 2명음 아예 탄수화물 배제한 식단이었고(과일야채 제외) 2명은 탄수화물은 아주 조금 먹되 그 자리를...