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빈속에 먹으면 좋지않은 음식들 2024.06.05해당카페글 미리보기
먹게 되는 음식 중 빈속에 먹으면 안 좋은 음식들은 ... 바나나 빈속에 바나나를 먹으면 심혈관에 안 좋은 영향을 줄 수 있다. 바나나에는 마그네슘이 많이 함유돼있는데 빈속에 혈액 속 마그네슘이 많아지면 칼륨과 균형 상태가 깨져 저혈압이 있거나...
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식전 과일은 약이고 식후과일은 독이다 2024.07.08해당카페글 미리보기
있다. 빈속에 라면이나 스팸 등의 인스턴트식품은 안전하고, 자연이 몇 개월에서 몇 년에 걸쳐 만든 과일은 정말 해로울까? 상식...때 다른 과일을 먹다가 위 점막이 튼튼해지면 사과를 먹어도 된다. 과일은 슈퍼마켓에 진열된 과자만큼이나 종류가 많아서...
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빈속에 먹어도 되는 식품 2022.01.24해당카페글 미리보기
알칼리성 과일로 자극받은 식도 내벽을 코팅해 위산을 중화하는 데 도움을 준다. 또한 바나나에는 소화관을 통해 음식이 원활하게 흐르도록 도와주는 용해성 섬유인 펙틴이 풍부해 포만감을 유발, 과식을 예방할 수 있다. ▶멜론, 수박 멜론과 수박 모두...
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공복에 먹어도 되는 식품 VS 피해야 할 식품 2022.01.06해당카페글 미리보기
따라 지방함유량이 다르기 때문에 주의가 필요하다"고 말했다. 빈속에 먹어도 되는 식품과 그렇지 않은 식품을 알아본다. ◇빈속에 먹어도 되는 식품 ▶바나나 바나나는 알칼리성 과일로 자극받은 식도 내벽을 코팅해 위산을 중화하는 데 도움을 준다...
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두 번째 도전 혈압약 끊기 11일째, 고혈압 포비아에서 벗어나기 2024.07.22해당카페글 미리보기
때문이다. 빈속일 때 혈압이 높은 이치와 같다. 혈압약을 끊기 시작한 후, 술은 두 번 마셨다. 한 번은 고향 선후배 모임에서 과음을 하였고, 지난 금요일 아들 같은 조카가 휴가를 나와 소주 한 병을 마셨다. 아주 오랫동안 나는 매일 소주 한두 병을...