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안되는 음식 9가지 ①고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분 비하여 속이...있다. ③우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전 화하여 소모되기에 영양...

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약 먹어도 될까? 약을 사면 약사나 의사가 자주 하는 말이 있다. 바로 식후 30분이 지나서 약을 복용하라는 것이다. 그런데 사실...습관을 갖고 있다거나, 바빠서 끼니를 해결하지 못하게 되는 일도 있기 때문이다. 이럴 때는 약을 먹지 않을 수는 없으니...

안 되는 음식이죠. 산도가 높은 과일인 오렌지를 빈속에 먹을 경 우에는 식도에 무리를 줄 수 있는데요. 역류성 식도염의 원인이 되거나 위장에 자극을 줘서 염증을 일으킬 수 있으므로 빈속일때는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 8)사탕 마지막으로 소개해...

용해가 되는 대신 덩어리로 변해 위장에 부담을 준다. 그러니 토마토는 공복이 아닌 식사 후 디저트로 먹는 것이 좋겠다. 공복에...정신을 또렷하게 깨우지만 몸에는 나쁜 작용을 한다. 빈속에 고농도의 카페인이 들어가면 위통이나 구토가 일어날 수 있다...

차를 빈속에 마시면, 식도 내벽을 자극하고 하부 식도 괄약근을 느슨하게 해 위산 분비량이 급격히 늘어난다. ▶탄산음료 탄산 속 거품이 위장에서 팽창해 더 많은 압력과 통증을 유발한다. 또한 탄산음료 안에 카페인이 함유돼있다면 위산이 역류할 수...

안되는 음식 지금부터 알아보도록 하겠습니다 빈속에 바나나 1. 바나나 아침 대용으로 많이 먹는 대표적인 과일입니다 식이섬유가 풍부해서 변비예방에도 좋고 부드러운 식감과 포만감이 커서, 다이어트 식품으로 사랑받는 과일이죠 하지만 공복에 섭취할...

안 되는 음식 9가지 1. 고구마. 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하무로 속...우유. 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양·보양...

바로 먹어도 되나 고민될 때가 많다. 한번 속이 쓰려 크게 데인 적이 있기 때문. 어떤 진통제를 복용하는 게 현명한 선택일까? 대한두통학회에 따르면 직장인 3명 중 1명은 주 1~3회 두통을 겪는다. 두통이나 통증은 바쁜 현대인들이 흔하게 겪는 숙명이다...