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심혈관에 안 좋은 영향을 줄 수 있다. 바나나에는 마그네슘이 많이 함유돼있는데 빈속에 혈액 속 마그네슘이 많아지면 칼륨과 균형 상태가 깨져 저혈압이 있거나 콩팥 질환을 앓고 있는 사람에게 좋지 않다. 우유 우유를 빈속에 마시면 속쓰림이 생길 수...

https://youtu.be/rfCfO0uy77k?si=DsTR6rB33VAlSnR2

건강

---------------------------------------------------------------- - 공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 얼음넣고 먹으니까 잠도 깨도 넘 맛있어 땀은 나지만 커피 마시니 견딜만 한 것...

[탄수화물 줄여야 할 때 먹으면좋은 과일] 탄수화물 비율이 낮은 대표적인 과일 수박. 과일이 건강에 좋다고 하지만 콩팥병 환자는 칼륨, 당뇨병 환자는 당분이 많이 들어 있는 과일을 무턱대고 먹어선 안 된다. 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이...

과일을 먹을 때 당뇨와 관련하여 주의해야 하는데, 과일을 너무 많이 먹으면 안 좋은 이유에 대해 알아보자. ## 과일의 당분과 당뇨 과일은 맛있고 영양가가 풍부한 음식이다. 그러나 과일에는 당분이 많이 포함되어 있어 혈당을 높일 수 있다. 당뇨 환자...