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먹기 좋은 음식과 피해야 할 음식이 다르다는 점에서, 오늘은 빈속에 먹으면 오히려 건강에 해가 될 수 있는 음식들을 소개합니다. 1. 커피 아침에 커피를 마시면 눈이 번쩍 뜨이고 하루가 상쾌하게 시작될 것 같지만, 공복에 마시는 커피는 위 건강에...

빈속에 먹으면 건강에 해로운 음식들이 있습니다. 이 기사에서는 아침 공복에 섭취하면 피해야 할 몇 가지 음식을 소개합니다. 1. 커피 많은 사람들이 아침을 커피 한 잔으로 시작하지만, 공복에 커피를 마시는 것은 좋지 않습니다. 커피는 위산 분비를...

과일을 빈속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두 조각을 먹은후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데, 먼저 먹은 빵 때문에...

빈속에 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1️⃣ 아침 공복 시 요플레, 바나나, 커피 괜찮을까요? 📎 요플레는 유산균이 많이 들어있어 변비에도 여성에게도 아주 좋은 식품 중 하나입니다. 유산균은 빈 속에 먹었을 때 효과가 있다고...