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시리얼 조금 먹고 먹긴했는데 오메가 유산균 눈 비타민 등 해서 7-8개 먹었어 근데 아아 먹다가 갑자기 배 ㅈㄴ 아파서 ㅅㅅ하고 토햇는데 아무리 생각해도 왜 갑자기 이런지 몰겟어....

공복에 섭취하면 비타민 C와 함께 섭취했을 때 흡수율이 더욱 높아집니다. .mindpharm.co.kr 비타민 B군, 엽산, 철분 영양제 빈속에 먹으면 좋지 않은 비타민 모든 비타민이 공복에 섭취하면 좋은 것은 아닙니다. 일부 비타민은 위장 자극을 유발하거나...

기자 “빈속에” vs “공복에 먹으면 사멸”, 유산균 언제 먹는 게 좋을까? 직장인 A(27)씨는 최근 아침으로 그릭요거트를 먹기 시작했다. 요거트 하나만으로도 속이 든든하지만, 공복에 요거트를 먹으면 유산균이 위산에 죽는다는 말을 들은 적 있다. 이...

빈속에 비타민 하루 권장량 복용 시간 비타민은 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 종류에 따라 섭취 방법과 시간에 차이가 있습니다. 공복에 비타민을 섭취하는 것이 괜찮은지, 언제 먹는 것이 가장 효과적인지 알아보겠습니다. 1. 수용성 비타민 vs...

떨어집니다! 오늘의 주제는 아침 공복에 먹으면 좋은 영양제 5가지입니다. 많은 분들이 질문해주시는 내용인데 어떤 영양제를 빈속에 먹어야 하는지 확인해보세요. ^^ 00:00 아침 공복에 먹어야 하는 영양제(1) 01:12 아침 공복에 먹어야 하는 영양제(2...

반응과 우울감이 증가한다는 연구가 아주 많다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 늘려 기분 안정에 긍정적인 영향을 주는 영양제다. 아침에 눈을 떠 빈속에 프로바이오틱스 영양제 한알을 섭취하는 것만으로도 계절성 우울증이 어느정도 극복될 수 있다. #GQ

우유 두잔으로도 커버가 안됨ㅜ

하루 두 번 먹는건데 하나만 먹어야하나 아 약통을 살까

그러네요 빈속에 6개(프로폴리스,비타민c,오메가3,아연,퀘사틴(브로멜라인),루테인) 먹는데 컨디션 안좋은날 빈속에 먹으면 위에서 영양제 냄새 올라오는 느낌... 많이 먹는 사람들은 8~10개씩 나눠서 먹던데 이것도 비타민c 먹기 시작하면서 마그네슘 뺀...