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커피가 너무 마시고싶은디 중간에 뭐라도 먹어야할거같은데 그릭요거트 볼은 좀 그렇겟지? 사과랑 이것저것 넣어서

받으면 52 종의 암을 유발하는 화학 물질이 발생한다. 아침 빈속에 보약처럼 좋은 음식10가지 1. 사과 2. 계란 3.벌꿀 4.견과류...바나나, 2.우유, 3.고구마 4. 귤, 5. 토마토, 6.커피 7. 요거트 8. 빵이나 도너츠 9.차가운 물, 음료 아침에 일어나면 침...

당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다는 경고도 있어요. 3. 빈속 커피, 이렇게 마시면 괜찮아요! ✅ 간식과 함께 즐기기! 빈속에 커피...대한 자극을 줄일 수 있어요. 견과류, 과일, 요거트 등 가벼운 음식이 좋습니다. ✅ 따뜻한 우유 추가하기! 따뜻한 우유를...

와 존나 토나올 것 같아 아 살려줘

괜히먹었어

산 많아서

모두 좋아하는 간식인 요거트는 대부분 설탕 함유량이 많아서 공복에 는 좋지 않지만 당이 들어가 있지 않은 그릭 요거트를 드시는 것은 빈속에도 전혀 무리가 안 가고 대장의 활동까지 원활하게 해주어 좋을 뿐아니라 유산균이 많아 위장을 보호하고 면역...

빵 https://youtu.be/thEU4FwGwXg ******************** ❌아침 공복(空腹)에 먹으면 ‘암’ 을 일으키는 치명적(致命的)인 음식(빈속에 절대로 드시지마세요) 1. 바나나 2. 우유 3.고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7. 요거트 8. 빵이나 도너츠 9. 찬물이나...

낮추는 효과가 있기도 하죠. 오트밀과 함께 과일, 요거트를 섭취하면 아침 식사로 좋아요. #5 꿀 잠들기 전에 섭취하면 숙면을 유도해주는 기특한 꿀. 공복에도 꿀의 활약은 계속됩니다. 빈속에 꿀을 섭취하면 뇌를 활성화해 잠을 깨우는 역할을 한답니다...