cafe

왜 나는 늘어나냐

줄 수 있습니다. 간 건강: 커피는 간 기능을 개선하고 간 질환 위험을 낮추는 효과가 있습니다. 빈속에 커피를 마시면? 속쓰림: 빈속에 커피를 마시면 위산 분비를 촉진하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 소화불량: 커피는 위장 운동을 촉진시켜 소화불량...

블랙커피라는 분들 많으시죠? 저도 한때 아침마다 커피 한 잔으로 하루를 시작하곤 했어요. ​ 그런데 어느 날부터 빈속에 커피를 마시면 속이 쓰리고 불편한 느낌이 들기 시작했죠.​ 혹시 저와 비슷한 경험이 있으신가요?​ 오늘은 공복에 블랙커피를 마실 때...

조절 기능 저하** 빈속에 커피를 마시면 혈당 수치가 급격히 상승한 후 급격히 하강하는 요요 현상이 발생할 수 있어요. 이는 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다는 경고도 있어요. 3. 빈속 커피, 이렇게 마시면 괜찮아요! ✅ 간식...