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[아차산요가] 화요일은 뮤직 빈야사 수련을~! 2024.05.16해당카페글 미리보기
입니다. 여러분 요즘 날씨가 너무 좋지 않나요? 😝 오늘 화요일은 저희 센터 인기 수업 중 하나인 "뮤직 빈야사"에 관해서 알아볼게요~ 뮤직 빈야사 음악과 함께 수련 동작이 끊김 없이 물 흐르듯이 진행되는 전통 요가입니다. 운동강도가 꽤나 높답니다...
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[ 저스트요가 / 요가지도자반 ] 24년 7월 평일반(월),(수) 볼테라피,힐링,빈야사,비크람 모집. 자격증발급 2024.06.20해당카페글 미리보기
8월: 3일,10일,17일,24일, 31일 9월: 7일, 14일, 21일 오후 1시~오후 5시 [4시간씩 총 32시간 8주교육] 힐링(하타요가),빈야사,비크람, 볼테라피요가. (체형교정,디스크재활, 협착증, 무릎교정,골반교정,어깨교정) (워크샾 기간 내 2주간 요가수업 참석...
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빈야사 요가 2024.04.15해당카페글 미리보기
빈야사 요가 (Vinyasa Yoga) 빈야사는 '흐르다' 또는 '연결하다'라는 뜻으로 빈야사 요가는 동작과 동작을 물 흐르듯이 연결하여 이뤄지기 때문에 특히 균형과 집중이 요구되는 요가이다. 호흡 또한 수련 시작부터 끝날 때까지 지속적으로 진행된다...
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[용인운동 / 양지체형교정] 빈야사요가 2024.02.12해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 요가산책에서 빈야사요가 수업이 진행되고 있어서, 오늘 빈야사수업은 어떤수업인지 안내합니다. 빈야사 vinyasa 문자 그대로는 흐르다라는 뜻을 가지고 있어요. 동작과 호흡을 일치시킨다는 말, 이해가 되실까요? 위 자세를 포함한 "수리야...
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빈야사 요가와 호흡의 중요성 2024.02.01해당카페글 미리보기
하타요가 양요가 종류 중 하나인 빈야사 요가는 동작과 동작을 시퀀스에 따라 순서대로 연결하여 흐르게 하는 수련을 말합니다. 근력과 유연성을 동시에 개발하는 수련이며, 안정과 균형, 자유로운 동시에 집중을 요하는 수련이라 할 수 있습니다. 동작과...
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요가 1회 신청 (12/27 10시 빈야사) 2023.12.26해당카페글 미리보기
12월 27일 10시 빈야사 수업 1회 신청 가능할까요? 안내문에 보니 1회 쿠폰이 2만원으로 되어 있던데 수업 가능하다고 하면 비용은 어디로 지불하면 될까요?
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요가 궁금한거있어용 아쉬탕가랑 빈야사 2023.11.20해당카페글 미리보기
저희 학원에 아쉬탕가 마이솔이라는 수업이랑 빈야사,하타 이렇게 있는데 마이솔은 혼자 시퀀스 맞춰서 하는거라고 하더라구요? 근데 아쉬탕가를 안가르쳐주는데 마이솔응 어떻게 하는거에요..? 빈야사에 아쉬탕가 동작을 다 배우는걸까용