cafe

그룹수업 등록시 기존과 신규회원 모두 10회 비용으로 11회의 수업을 받으실 수 있도록 해드립니다. 빈야사 요가는 기존 살롱 드 요가에서 수업하는 하타요가에 비해 신체/정신적으로 좀 더 강한 힘과 집중력을 요구합니다. 흐름에 맞춰 움직임을 하기...

요가 이제 시작하고 있는데 오늘 빈야사 수업 들어보고 너무 힘들어서 놀랐거든요;; 아쉬탕가도 찾아보니 어렵다고 하는데 빈야사보다 더 어려운가요???? 수업 하타요가로 바꿀지 고민되네요 ㅋㅋㅋ

가늘어서 부러질까봐 못보겠고 쇟이 추구하는 근육이 아니라서 꾸준히 보기가 힘들고... 한국 남자 강사들, 못생기고 짧고 요가도 잘하는것 같지않아 안보오 이 햏 같은 근육을 갖고 싶소 ㅋㅋㅋㅋㅋ 핵심 딱딱 갈챠줘서 좋구랴 홈트 요가 3년차인데 오늘...

하타요가 양요가 종류 중 하나인 빈야사 요가는 동작과 동작을 시퀀스에 따라 순서대로 연결하여 흐르게 하는 수련을 말합니다. 근력과 유연성을 동시에 개발하는 수련이며, 안정과 균형, 자유로운 동시에 집중을 요하는 수련이라 할 수 있습니다. 동작과...

24일 12월: 1일, 8일, 15일, 22일 ​ 오전 10시~오후2시 or 오후 3시~오후7시 [4시간씩 총 32시간 8주교육] 힐링(하타요가),빈야사,비크람, 볼테라피요가. (체형교정,디스크재활, 협착증, 무릎교정,골반교정,어깨교정) (워크샾 기간 내 2주간 요가수업 참석...

맨날 하타요가로하다가 오늘 쌤이 빈야사로 진행해주셧는3ㅔ 20분만에 땀에 절음;;;;;;;;;;; 핵힘들어;;;;;;;

경험할 수 있는 [원장님 직강 수업]입니다. 다음으로 오후 첫 타임 7시 10분 수업으로는 해인 T의 빈야사 수업이 있었답니다! 빈야사 수업은 요가의 한 형태로, 자세와 호흡을 연결하여 흐르는 듯한 동작을 만드는 것이 특징입니다. ​ "빈야사"는 "흐름"을...

(

있는 남해바래길웰니스요가회(이하 바래길요가회)에서 올해 가장 큰 행사를 어제(10월2일) 잘 마쳤습니다. 아쉬탕가빈야사요가의 큰 스승이신 서울 드리시티요가원의 김경석 원장님을 모셔서 아쉬탕가빈야사요가 워크숍을 지난 10월 2일 개최한 것입니다...