cafe

Yoga Fundamental) TTC는 과학에 기반한 치료적 효과가 있는 '테라피 요가'를 교육합니다 ▪️강의 일정 24-9/7(토) ~ 12/28(토...인원수 제한 ▪️가능 수업 테라피요가(힐링/소도구), HI플로우, 빈야사, 아로마요가 사운드테라피(히말라야/크리스탈) ▪️교육...

아쉬탕가 요가의 효과 2 - 최고의 코어 강화운동 <다열근> 요즘 몸의 중심을 강화하는 코어 운동이 뜨고 있다. 코어근육이란 척주를 잡아주고 자세를 유지하며, 버티고 중심잡으며 지구력과 체력을 담당하는 다열근과 복횡근, 골반저근 등 몸의 중심축을...

빈야사 프로그램, 자세 정렬법(adjustment), 해부학적 효과 분석 6월27일 루나 빈야사 프로그램, 자세 정렬법(adjustment...번호 : 외환은행 ***-**-*****-* 하재선 빈야사 교재 및 요가빈야사 수료증 발급 * * 미리 등록시 일반수업에 앞서 참여...

테라피 효과를 얻을 수 있습니다. 우리 몸 본연의 바르고 아름답고 진실한 형태란 무엇일까요? 요가에서 테라피란 본래 몸이 가지고 있는 질서를 되찾아주는 것입니다. 일상생활에서의 습관이나 크고 작은 사고로 인해 몸의 균형이 무너지고 형태의 변형이...