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와이프가 저런 증상을 자주 겪어서 아이허브에서 구매 해보려는데용 마그네슘이나 비타민d 이런게 좋을까요?

먹으면 좋은 영양제가 있는 반면, 함께 먹으면 효과가 반감되는 궁합도 있음에 유의해야 한다. 대표적으로는 유산균과 비타민C를 들 수 있다. 산성이 강한 비타민C와 유산균을 함께 먹게 되면 유산균의 생존율이 떨어질 수 있기 때문이다. 유산균은 공복에...

몸에 좋은 영양제란 무엇일까? 요즘 시대에 현명하게 영양제를 고르는 방법 '101'을 정리해보자. 영양제는 해외에서 제조돼 온 것이 좋을까, 국내에서 제조한 것이 더 미더울까? 우리나라는 2020년 12월1일부터 모든 제조 업소에 우수 건기식 제조 기준...

최대 3배 차이 날 수도 있습니다! 😲 🌅 1️⃣ 아침에 먹으면 좋은 영양제! 아침은 우리 몸이 하루를 시작하는 시간! 이때는 에너지를...주고 피로 회복을 돕는 에너지 영양소! 💪 ✅ 철분제 → 빈혈 예방! 공복에 먹으면 흡수율 UP! 하지만 속 쓰림 있으면 식후...