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피로, 어지러움, 두통, 창백한 피부 등 다양한 증상을 유발하며, 심각한 경우 사망에 이르기도 합니다. 오늘은 빈혈에 대한 모든 것을 알아봅시다! 정상 수치, 원인, 증상, 두통, 빈혈에 좋은 음식, 철분 주사, 철분제까지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다. 1...

높아 빈혈 개선에 적입니다. 또한, 오징어, 문어 등의 해산물도 철분이 풍부합니다. 콩류: 콩, 렌틸콩, 병아리콩 등 콩류는 식물성 철분의 좋은 공급원입니다. 비타민 C가 풍부한 식품과 함께 섭취하면 철분 흡수율을 높일 수 있습니다. 녹색 잎채소...

사항 철분제를 복용하는 경우에는 의사나 약사와 상담하여 적절한 용량과 복용 방법을 지켜야 합니다. 임산부나 수유부는 철분이...한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다. 참고: 연세대학교 간호대학 건강정보: 키워드: 철결핍성 빈혈, 빈혈 , 빈혈...

빈혈에 좋은 음식: 철분이 풍부한 과일 과일 중에서도 철분 함량이 높은 과일은 체리입니다. 체리는 크기는 작지만, 철분 함량이 딸기의 6배, 사과의 20배에 달할 정도로 철분이 풍부합니다. 체리를 섭취하면 혈액 내에서 산소를 운반하는 헤모글로빈을...