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풍부한 음식: 소고기, 돼지고기, 생선, 우유, 달걀 등 엽산이 풍부한 음식: 녹색 잎채소, 콩, 견과류, 과일 등 빈혈과 두통 빈혈은 두통을 유발하는 원인 중 하나입니다. 뇌에 충분한 산소 공급이 이루어지지 않으면 두통, 현기증, 집중력 저하 등의 증상...

생리 중 철분 결핍성 빈혈 개선 Tip: 두통과 어지럼증을 극복하고 활력을 되찾으세요! 생리 기간, 잦은 두통과 어지럼증으로 고생하시나요? 이는 철분 결핍성 빈혈이 원인일 수 있습니다. 철분은 혈액 속 헤모글로빈의 주성분으로, 산소를 온몸으로 운반...

와이프가 저런 증상을 자주 겪어서 아이허브에서 구매 해보려는데용 마그네슘이나 비타민d 이런게 좋을까요?

증상 피로감: 지속적인 피로감과 쇠약감은 빈혈의 가장 흔한 증상입니다. 어지럼증: 현기증이나 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 두통: 빈혈로 인해 머리가 자주 아플 수 있습니다. 숨 가쁨: 약간의 운동에도 숨이 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 창백한...