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월요일은 트레드밀에서, 오늘은 야외에서 뛰었고 러닝화는 두 번 다 나이키 알파플라이2를 신었습니다. 2회 훈련 후 느낀 점은 저에겐 빌드업보다 지속주가 맞는 듯 하며 어느 순간부터 심박수가 안정되면서 숨 차는 것은 별로 없었으나 15km 넘어서부터는...

[2회 유치원 교사교육: Buildup seminar] 1. 주제: ‘Growing great teachers’ 2. 일정: 2023년 1월 3일 ~ 2023년 1월 5일(2박 3일) 3. 장소: Isano branch - Gikondo 4. 강사: 오유진 케냐 선교사(어린이 교육 전문가) 5. 인원: 25명(유치원 교사 21명...

안내 (빌드업 승훈)] - 일시 : 2024년 3월 28일 목요일 - 장소 : 상암 CJ E&M 센터 * CIX(씨아이엑스) 1st Single Album '0 or 1' 활동기 출석 카드를 소지하고 계신 분들께서는 별도의 준비물 없이 출석 카드와 신분증, 1순위의 경우 FIX 4기 회원 카드를...

솔라 그리고 엠넷 오디션 출신 백호와 김재환....김재환 스페셜 심사위원이기는 하지만 다양한 심사 경험에 매력치 뿜뿜이라 2회차부터는 정식 심사위원이 된다는 후문. MC 이다희의 능수능란한 진행도 굿굿굿이다. 그렇게 1회차를 보고나니 "빌드업"을...

중 4명의 보이스를 조합해 당신이 원하는 보컬 보이그룹으로 빌드업하세요! *조합하고 싶은 4인을 체크한 후 투표하기를 눌러...서바이벌 프로그램에서 본 적 있는 참가자가 반 이상.. 2회 이상 나온 사람이 네 명? 다섯 명?) https://youtu.be/5Wh-RpKiI...

머신 오피셜 11월예정 마감 X 주말근무 월 1~2회 유니폼 지급 주1회 스터디 진행 (미국 체력관리협회에서 검증된 스포츠의학...근무 환경에서 비슷한 급여와 비슷한 성장을 하고 계신가요? 안녕하세요 ㈜빌드업피트니스 김민수대표입니다 빌드업은 2022년...

그냥 그때그때 잘하는 애들 응원하면서 보려고했는데 이미 1회에서 피디픽이 너무 보이고 분량도 2회 넘어간애들은 한주 손해보는건데 유툽보니까 이미 1회로 팬덤이 형성되는게 보여서 좀 그래.. 진짜 피크타임처럼 처음엔 공평하게 경연하는거 다 보여...

다음주부터 시작해서 4월말까지 두달간 빌드업 1,2 (저는 작년교재) 스터디원 구합니다. 짝스터디로 스카이프로 진행할꺼라서 무조건무조건무조건! 성실하신 샘과 함께 하고싶습니다! @ 매주 화,목요일/오후 2시 혹은 밤 (요일 변경불가// 시간은 약간은...

sid=101 [단독] 트럼프 전 대통령 장남, 한국 온다…美대선 앞두고 “한미동맹 강조” 도널드 트럼프 주니어 한국 방문 제2회 빌드업코리아서 특별 연설 “자유민주주의 수호” 청년 컨퍼런스 ‘엠킴TV’ 김민아 대표 등도 강연나서 도널드 트럼프 전 미국...