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오랜만에 혼달~~~월령교 😁 빌드업은 늘 설레임^^

이 키텀에 대한 내용은 빌드업 어디에 나와있을까요?

리커버리 + 빌드업 훈련 완료 밀속6 3km 밀속7 2km 밀속8-9-10-11 500m 1세트 밀속8-9-10 500m씩 2세트 양말 엄지발가락이 자꾸 빵꾸남.. 삭스킬러 등극..ㅋ 낼 출근하는 부담 없이 오늘도 룰루랄라 즐겁게 잘 뛰었습니다 ☺️

모집합니다. 챌린저스 어플로 진행합니다. 1. 요일 : 주 4회 (월~일 중 개인 스케쥴에 맞춰 적이하게 4일 골라 실시) 2. 기간...8월 20일(일)) 3. 인증 방법 : A4나 연습장에 ‘2023 뉴빌드업 박현수 영어교육론4 문제은행’에 나와 있는 문제를 풀고 사진...