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신기하게 훈련시간만 비가 안 와서 훈련 성공~! 모두 습한날 수고하셨습니다. 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 아래 훈련일지 링크 첨부할게요.작성방법은 아래 참고 https://m.cafe.daum.net/thenewrun/nFNc/765?svc=cafeapp 2024 장감독님...

배우는 것은 4. Performance variables에 해당하는 것이라고 생각하여 답을 작성하였습니다. 그후 이와 관련된 내용을 공부하려고 빌드업을 찾아보던 중, 좀 헷갈리는 내용이 있어 질문을 드립니다. 빌드업 239쪽 4번에 Redundant utterances: In...

에서 공감을 자아내는 심사평으로 깊은 인상을 남기고 있다. 김재환은 지난 23일 방송된 Mnet '빌드업 : 보컬 보이그룹 서바이벌'(이하 '빌드업') 5회에서 심사위원으로 활약 n.news.naver.com https://naver.me/FjcWcjkz 김재환, 매운맛 평가부터 따뜻한...

게임 빌드업 지원 □ 사업기간 : 협약체결일 ~ 2024년 11월 30일 □ 지원내용 : 전문 대행사를 통한 제작지원(게임 기획서, 소개자료 등) □ 지원대상 : 총 2개사 내외 □ 추진방향 - 게임 메인 기획 이전부터 체계적인 계획 수립과 컨설팅 지원을 통해...

무너지는 경우가 별로 없다"고 덧붙였다. 최 감독은 "4~5회쯤, 경기 중반이 되면 구위가 떨어지면서 공이 빠져나가곤 한다...최원호 인터뷰기사인데 황준서를 불펜 애니콜로 굴리려는 빌드업이 아닐까 우려되네요. 지금 선발이 무너진 상황에서 황준서...

과정 1기 「빌드업!」 교육생 모집 ◎ 모집 기간 2023년 4월 10일(월) ~ 5월 14일(일)까지 ◎ 참가자격 (필수) 남동구 거주자...이론과정 교육생 내 선발) ◎ 교육기간 2023.05.27 ~ 2023.10.14 ◎ 교육내용 - 이론과정 : 6회(15시간) - 실습과정 : 5회(15...

1기 '빌드업!' 교육생을 모집하오니 많은 지원과 관심 바랍니다. ○ 교육일정 및 장소 - 모집기간 : 2023년 4월 10일(월) ~ 5월 14일(일)까지 - 이론과정 : 2023년 5월 27일 ~ 6월 10일 - 실습과정 : 2023년 7월 1일 ~ 10월 7일 - 성과공유회 : 2023...

대회주 4주 9월29일 34~42 km LSD 800m 인터벌 12회 템포런 4000/3000/1000 3주 10월6일 30km 페이스주 1200m 스피드 5회 12km 빌드업 2주 10월13일 하프대회 1200m 스피드 6회 5000m 대회주 1주 10월20일 정기총회 16km 페이스주 8km 페이스주 3km 페이스...

일시 : 5월 8일 수요일 오후 7시 30분 장소 : 탄천종합운동장 런보조 조깅10분 질주×3회 신발 교환 및 탈의 화장실 1200m빌드업 x 5회 1200m이후 바로 리커버리100m 40초 연결후 출발점까지 걸어서 오기 총 3분 40초 (400m씩 10초 빌드업) s - 90. 80. 70...